Mellan
Choucroute med fisk och skaldjur
1020 kcal
101g
75 min
medelhavs- proteinrika Recept
522 recept
Medelhavsköket är fullt av skatter rika på protein. Tunnskalig bläckfisk (461 kcal) och Briouates med kyckling (1012 kcal) visar på denna mångfald. Gör dig redo att njuta av läckra och närande rätter.
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Kyckling med Citron
388 kcal
35g
25 min
Enkel
Kyckling- och grönsaksnabe
496 kcal
47g
35 min
Mellan
Laxmousse med pepparrot
461 kcal
36g
33 min
Mellan
Kyckling på baskiskt vis
746 kcal
48g
75 min
Enkel
Krämiga kokosmjölksräkor
442 kcal
33g
25 min
Mellan
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Mellan
Käsespätzle
1071 kcal
50g
45 min
Mellan
Massada de Peixe – Portugisisk fiskgryta
603 kcal
38g
50 min
Enkel
Grillade gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Enkel
Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis
476 kcal
51g
60 min
Mellan
Gratinerade pilgrimsmusslor i krämig vitvinssås
491 kcal
54g
35 min
Mellan
Quattro Stagioni-pizza
826 kcal
34g
55 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Mellan
Traditionell Kyckling Fricassee
989 kcal
73g
80 min
Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Mellan
Klassisk torskbrandade
877 kcal
98g
60 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Mellan
Cà Ri Gà: Vietnamesisk kycklingcurry
827 kcal
41g
65 min
Mellan
Makrillsushi
841 kcal
49g
60 min
Enkel
Klassisk endivgratäng med skinka
635 kcal
38g
65 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min