
Arroz de Marisco
En fyllig och mustig risrätt som simmar i en djup skaldjursbuljong. Möra skaldjur och räkor bjuder på en härlig variation av texturer, perfekt balanserade av frisk koriander och en olivolja av högsta kvalitet.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 300 gVitt ris~263 cal/per portion(torrt)VeganGluten-free
- 500 gRäka~124 cal/per portion(hela)Gluten-free
- 500 gBlåmussla~90 cal/per portion(rengjorda)Gluten-free
- 300 gVenusmussla~36 cal/per portion(urvattnade)Gluten-free
- 1 pieceKrabbavalfritt~130 cal/per portion(delad i bitar)Gluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceRund tomat~18 cal/per portion(tärnad)VeganGluten-free
- 1 pieceRöd paprika~13 cal/per portion(fintärnad)VeganGluten-free
- 150 mlTorrt vitt vin~21 cal/per portionVeganGluten-free
- 4 tbspExtra jungfruolja~135 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceFärsk koriander(hackad)VeganGluten-free
- 1 pieceChilipeppar~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceLagerblad~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspMilt paprikapulver~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 500 mlFiskfumet~20 cal/per portion(färdig att använda)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Koka skaldjursfonden
Skala räkorna men spara huvuden och skal. Bryn dem i en kastrull med lite olja tills de fått ordentligt med färg. Täck med vatten, krossa huvudena med en slev för att få ut all smak, och låt sjuda i 20 minuter innan du silar fonden.
20 minBasen (Sofrito)
Fräs finhackad lök och paprika i olivolja i en stor panna. När de mjuknat helt, tillsätt pressad vitlök, lagerblad och tärnad tomat. Låt puttra på låg värme tills tomaterna kokat ihop och oljan börjar separera från blandningen.
10 minGlansning och deglacering
Häll i det vita riset i pannan. Rör om ordentligt så att varje riskorn täcks av fettet och blir glansigt. Deglacera med det torra vita vinet och låt alkoholen koka bort på hög värme.
5 minSjudning 'Malandrinho'
Tillsätt den varma räkfonden och fiskbuljongen (den totala vätskemängden bör vara ungefär tre gånger risets volym). Krydda med salt, peppar, paprika och chili. Låt koka utan lock. Riset ska hela tiden vara täckt av vätska – tveka inte att tillsätta lite vatten om det ser torrt ut.
15 minTillsätt skaldjuren
När riset nästan är färdigt men fortfarande har en tydlig tuggmotstånd (al dente), tryck ner musslor, hjärtmusslor, krabbdelar och räkor i riset. Lägg på ett lock i ca 3 minuter. Så snart skaldjuren har öppnat sig är rätten klar. Ta av från värmen, strö över rikligt med hackad koriander och servera omedelbart.
5 min
Kockens tips
- •Skölj aldrig riset till det här receptet; stärkelsen behövs för att ge buljongen dess rätta, simmiga konsistens.
- •Arroz de marisco väntar inte på någon: riset fortsätter suga åt sig vätska efter tillagning, så servera det medan det fortfarande är riktigt soppigt.
- •Har du tillgång till marulkshuvud? Låt det koka med i fonden för att ge buljongen ännu mer djup och karaktär.
Förvaring
Håller i 24 timmar i kylskåp, men tänk på att riset suger åt sig all vätska under tiden. Tillsätt en skvätt vatten vid uppvärmning för att få tillbaka rätt konsistens.