Glutenfria proteinrika recept

Dessa glutenfria recept rika på protein låter dig njuta samtidigt som du tillgodoser dina näringsbehov. Qabuli Palaw med lamm (1467 kcal) och Bessara med krossade ärtor (793 kcal) är perfekta exempel på smakrika och närande rätter.

Hemgjord Leberkäse

1 h 40 min · 53 g protein

Rissallad

35 min · 30 g protein

Kryddig lammtagine med russin

2 h 25 min · 51 g protein

Portugisisk kyckling med paprika

40 min · 34 g protein

Njurtapp med len schalottenlökssås

30 min · 44 g protein

Portugisiska grillade sardiner

35 min · 63 g protein

Grillad makrill

25 min · 41 g protein

Kanin i krämig senapssås

1 h 10 min · 36 g protein

Helstekt vaktel med druvor och brynt smör

35 min · 50 g protein

Thailändsk biffsallad (Yam Nuea)

30 min · 33 g protein

Italiensk tonfisktartar

20 min · 37 g protein

Helstekt anka med timjan och vitlök

1 h 20 min · 113 g protein

Ropa Vieja

3 h 20 min · 47 g protein

Grekisk fylld bläckfisk med ris och färska örter

1 h 45 min · 40 g protein

Ryggbiff med pepparsås

25 min · 36 g protein

Krämig kycklingrisotto

45 min · 45 g protein

Klassisk Tartiflette

1 h 10 min · 41 g protein

Tremoços (Lupinbönor)

1 h 50 min · 31 g protein

Ugnsrostad pärlhöna med schalottenlök och timjan

1 h 5 min · 68 g protein

Klassisk Porchetta

4 h 45 min · 44 g protein

Grillad Svärdfisk

21 min · 35 g protein

Braciole – napolitanska oxrullader

2 h 30 min · 56 g protein

Engelsk frukost

50 min · 34 g protein

Linseneintopf – klassisk tysk linsgryta

1 h 25 min · 36 g protein