Enkel
Queijo fresco med färska örter
449 kcal
18g
10 min
low carb portugisiska Recept
67 recept
Njut av ikoniska rätter från Portugal med dessa 67 low carb recept. Cataplana de Marisco (614 kcal) och Azeitonas Temperadas (377 kcal) ger autentiska smaker samtidigt som de respekterar dina mål. Redo att njuta?
Mellan
Skaldjurscataplana
614 kcal
67g
55 min
Mellan
Feijoada à Transmontana – Robust portugisisk bönryta
775 kcal
51g
160 min
Mellan
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Enkel
Portugisisk fläskpaté
405 kcal
17g
35 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Mellan
Bacalhau – friterade klippfiskbollar
1157 kcal
87g
60 min
Svår
Queijo da Serra – klassisk portugisisk fårost
905 kcal
49g
60 min
Mellan
Piri-piri-kyckling
855 kcal
69g
65 min
Enkel
Cikoria med vita bönor
520 kcal
24g
40 min
Enkel
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Portugisisk sardinpaste
349 kcal
15g
25 min
Mellan
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Enkel
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Mellan
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Mellan
Portugisisk mandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Mellan
Sabeldfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Enkel
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Mellan
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Mellan
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Enkel
Passionsfruktsmousse
440 kcal
9g
20 min
Mellan
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Mellan
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Förfina din sökning
low carb blodtrycksvänliga portugisiska Recept(56)low carb diabetesvänliga portugisiska Recept(54)low carb anpassade för hypotyreos portugisiska Recept(47)low carb mot osteoporos portugisiska Recept(46)enkla low carb portugisiska Recept(36)medelsvåra low carb portugisiska Recept(30)low carb anpassade för njursvikt portugisiska Recept(26)low carb hjärtvänliga portugisiska Recept(23)low carb gravidvänliga portugisiska Recept(23)