Mellan
Portugisisk biffgryta med gröna bönor
767 kcal
51g
110 min
low carb portugisiska Recept
67 recept
Njut av ikoniska rätter från Portugal med dessa 67 low carb recept. Cataplana de Marisco (614 kcal) och Azeitonas Temperadas (377 kcal) ger autentiska smaker samtidigt som de respekterar dina mål. Redo att njuta?
Enkel
Portugisisk friterad calamari
545 kcal
25g
30 min
Mellan
Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter
1121 kcal
88g
60 min
Mellan
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Enkel
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Enkel
Cikoria med vita bönor
520 kcal
24g
40 min
Enkel
Kycklingfilé i krämig ölsås
431 kcal
35g
40 min
Svår
Queijo da Serra – klassisk portugisisk fårost
905 kcal
49g
60 min
Enkel
Portugisisk äppelpaj
309 kcal
3g
55 min
Mellan
Portugisisk Salpicão med rödvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Madeira-espetada – grillade oxköttspett
584 kcal
53g
35 min
Mellan
Piri-piri-kyckling
855 kcal
69g
65 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Mellan
Sabeldfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Mellan
Valnötskaka
493 kcal
10g
65 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Mellan
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Mellan
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Mellan
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Mellan
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Enkel
Potatismos med Vitlök och Olivolja
455 kcal
7g
40 min
Mellan
Bacalhau – friterade klippfiskbollar
1157 kcal
87g
60 min
Enkel
Smörstekt brysselkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Förfina din sökning
low carb blodtrycksvänliga portugisiska Recept(56)low carb diabetesvänliga portugisiska Recept(54)low carb anpassade för hypotyreos portugisiska Recept(47)low carb mot osteoporos portugisiska Recept(46)enkla low carb portugisiska Recept(36)medelsvåra low carb portugisiska Recept(30)low carb anpassade för njursvikt portugisiska Recept(26)low carb hjärtvänliga portugisiska Recept(23)low carb gravidvänliga portugisiska Recept(23)