
Bacalhau – friterade klippfiskbollar
En gyllene och frasig yta som döljer ett ljuvligt inre av finfördelad klippfisk och mör potatis. Doften av färsk bladpersilja och finhackad lök gifter sig perfekt med en subtil ton av muskot.
Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 500 gSalttorsk~363 cal/per portion(urvattnad och finfördelad)Gluten-free
- 500 gPotatis~100 cal/per portion(kokt och mosad)VeganGluten-free
- 3 pieceÄgg~53 cal/per portion(uppvispat)Gluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(mycket finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(pressad)VeganGluten-free
- 1 piecePersilja(hackad)VeganGluten-free
- 1 pinchMuskotnöt~1 cal/per portion(riven)VeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 277 mlSolrosolja~623 cal/per portion(absorberad vid fritering (uppskattat))VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Koka klippfisk och potatis
Lägg den urvattnade fisken och skalad potatis i en kastrull med kallt vatten. Koka upp och låt sjuda i ca 20 minuter tills potatisen är helt mjuk rakt igenom.
20 minRensa fisken och förbered basen
Låt rinna av ordentligt. Plocka fisken för hand och se till att få bort allt skinn och varenda litet ben. Mosa den varma potatisen till en slät och torr puré.
15 minBinda samman smeten
Blanda fisken med potatismos, lök, vitlök och persilja. Rör ner äggen, ett i taget. Smeten ska vara fast, jämn och släppa från bunkens kanter.
10 minForma och fritera
Forma smeten till ovala queneller med hjälp av två matskedar. Sänk ner dem i 180-gradig olja. När de är djupt gyllenbruna och krispiga, låt dem rinna av på hushållspapper.
15 min
Kockens tips
- •Se till att fisken är ordentligt avrunnen och torr innan du blandar smeten, annars riskerar bollarna att spricka vid fritering.
- •Oljan har rätt temperatur när en liten brödbit genast flyter upp till ytan och börjar fräsa ordentligt.
Förvaring
Håller upp till 48 timmar i kylskåp. Vid uppvärmning, placera i ugn på 180°C i ca 5 minuter för att återfå krispigheten.