Medel
Bacalhau – friterade klippfiskbollar
1157 kcal
87g
60 min
low carb portugisiska Recept
67 recept
Njut av ikoniska rätter från Portugal med dessa 67 low carb recept. Cataplana de Marisco (614 kcal) och Azeitonas Temperadas (377 kcal) ger autentiska smaker samtidigt som de respekterar dina mål. Redo att njuta?
Lätt
Cikoria med vita bönor
520 kcal
24g
40 min
Lätt
Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver
377 kcal
2g
15 min
Medel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Medel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Medel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Lätt
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Lätt
Bolo de Bolacha
565 kcal
6g
40 min
Medel
Valnötskaka
493 kcal
10g
65 min
Lätt
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Lätt
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Medel
Carne de Vaca à Alentejana – Portugisisk biff med musslor
730 kcal
59g
65 min
Medel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Lätt
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Medel
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Lätt
Portugisisk bräserad vitkål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Lätt
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Lätt
Smörstekt brysselkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Lätt
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Lätt
Madeira-espetada – grillade oxköttspett
584 kcal
53g
35 min
Medel
Portugisisk biffgryta med gröna bönor
767 kcal
51g
110 min
Lätt
Portugisiska bondbönor
552 kcal
37g
60 min
Medel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Medel
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min