Mellan
Portugisisk ankgryta (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
low carb portugisiska Recept
67 recept
Njut av ikoniska rätter från Portugal med dessa 67 low carb recept. Cataplana de Marisco (614 kcal) och Azeitonas Temperadas (377 kcal) ger autentiska smaker samtidigt som de respekterar dina mål. Redo att njuta?
Enkel
Portugisisk kyckling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Mellan
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Enkel
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Mellan
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Enkel
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Enkel
Portugisisk tomatsallad
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Portugisisk bräserad vitkål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Enkel
Portugisiska grillade sardiner
732 kcal
63g
35 min
Mellan
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Enkel
Krämig portugisisk vitlökssås
393 kcal
1g
10 min
Mellan
Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter
1121 kcal
88g
60 min
Enkel
Portugisisk ostbricka
2369 kcal
141g
15 min
Enkel
Kycklingfilé i krämig ölsås
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Portugisiska bondbönor
552 kcal
37g
60 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver
377 kcal
2g
15 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Potatismos med Vitlök och Olivolja
455 kcal
7g
40 min
Mellan
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Förfina din sökning
low carb blodtrycksvänliga portugisiska Recept(56)low carb diabetesvänliga portugisiska Recept(54)low carb anpassade för hypotyreos portugisiska Recept(47)low carb mot osteoporos portugisiska Recept(46)enkla low carb portugisiska Recept(36)medelsvåra low carb portugisiska Recept(30)low carb anpassade för njursvikt portugisiska Recept(26)low carb hjärtvänliga portugisiska Recept(23)low carb gravidvänliga portugisiska Recept(23)