Enkel
Portugisisk kyckling med paprika
372 kcal
34g
40 min
low carb anpassade för hypotyreos portugisiska Recept
47 recept
Enkel
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Mellan
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Enkel
Portugisiska grillade sardiner
732 kcal
63g
35 min
Mellan
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Mellan
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Mellan
Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter
1121 kcal
88g
60 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Portugisiska bondbönor
552 kcal
37g
60 min
Enkel
Kycklingfilé i krämig ölsås
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Portugisisk ostbricka
2369 kcal
141g
15 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Mellan
Skaldjurscataplana
614 kcal
67g
55 min
Mellan
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Mellan
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Queijo fresco med färska örter
449 kcal
18g
10 min
Mellan
Piri-piri-kyckling
855 kcal
69g
65 min
Mellan
Bacalhau – friterade klippfiskbollar
1157 kcal
87g
60 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Enkel
Cikoria med vita bönor
520 kcal
24g
40 min