Medel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
low carb portugisiska Recept
67 recept
Njut av ikoniska rätter från Portugal med dessa 67 low carb recept. Cataplana de Marisco (614 kcal) och Azeitonas Temperadas (377 kcal) ger autentiska smaker samtidigt som de respekterar dina mål. Redo att njuta?
Lätt
Krämig portugisisk vitlökssås
393 kcal
1g
10 min
Lätt
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Lätt
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Medel
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Lätt
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Lätt
Portugisisk kyckling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Medel
Portugisisk mandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Lätt
Queijo fresco med färska örter
449 kcal
18g
10 min
Lätt
Portugisiska grillade sardiner
732 kcal
63g
35 min
Lätt
Portugisisk friterad calamari
545 kcal
25g
30 min
Medel
Skaldjurscataplana
614 kcal
67g
55 min
Medel
Feijoada à Transmontana – Robust portugisisk bönryta
775 kcal
51g
160 min
Medel
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Medel
Sabeldfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Lätt
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Lätt
Portugisiska oliver med kapris och vitlök
273 kcal
2g
10 min
Lätt
Alheira med stekt ägg
468 kcal
29g
15 min
Medel
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min