Tillbaka till recepten
Portugisiska oliver med kapris och vitlök

Portugisiska oliver med kapris och vitlök

Matiga oliver som glänser i olja, vända med kapris och tunt skivad vitlök. Chilin bidrar med en subtil hetta som balanserar vinägerns syrlighet på ett fantastiskt sätt.

1visningar0
aperitifmediterraneanvegetarianspicy
10min
Förberedelse
0min
Tillagning
Enkel
Svårighetsgrad

Näring (per portion)

273
Kalorier
2g
Protein
6g
Kolhydrater
28g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 150 g
    Grön oliv
    ~62 cal/per portion
    (hela)
  • 150 g
    Svart oliv
    ~65 cal/per portion
    (hela)
  • 2 st
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (skivad)
  • 1 st
    Chilipeppar
    ~2 cal/per portion
    (skivad)
  • 0.5 st
    Bladpersilja
    (hackad)
  • 1 tsk
    Oregano
    ~3 cal/per portion
    (torkad)
  • 4 msk
    Extra jungfruolja
    ~135 cal/per portion
  • 2 msk
    Rödvinsvinäger
    ~2 cal/per portion
  • 50 g
    Kapris
    ~3 cal/per portion
    (avrunnen)

Allergener

sulfites
Växla till matlagningslägeIngredienser redo? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered smakstättarna

    Skala vitlöken och skiva den i tunna skivor. Grovhacka bladpersiljan och skiva chilin – kärna ur den först om du föredrar en mildare hetta.

    5 min
  2. Blanda basen

    Blanda gröna oliver, svarta oliver och avrunnen kapris i en skål. Välj gärna oliver med bra spänst och tuggmotstånd.

    2 min
  3. Smaksättning och marinad

    Tillsätt vitlök, chili, oregano och persilja. Ringla över olivolja och rödvinsvinäger. Rör om ordentligt så att varje oliv täcks och får en vacker glans.

    3 min
  4. Låt smakerna dra

    Låt oliverna marinera i rumstemperatur i minst 2 timmar. Det gör att smakerna från vitlöken och oreganon verkligen hinner sätta sig i oljan.

    120 min

Kockens tips

  • Häll inte bort den smakrika oljan som blir kvar i botten; den är fantastisk att steka fisk i eller att använda som bas i en salladsdressing.
  • Om du använder oliver som ligger i saltlag kan du ge dem en snabb sköljning i kallt vatten för att få bättre kontroll över sältan.

Förvaring

Håller i upp till 15 dagar i kylskåp om de förvaras i en lufttät burk. Ta ut dem ca 20 minuter före servering så att oljan hinner bli flytande och klar igen.

4.3
36 recensioner
Betygsätt det här receptet:
Portugisiska oliver med kapris och vitlök | FoodCraft