Low carb kolesterolsänkande recept

Här hittar du low carb-recept med lite mättat fett och ingredienser som baljväxter, havre och omättade fetter. Prova Five-spice-doftande linsbollar med 18 g protein eller Quinoa med färska grönsaker med 601 kcal. 601 recept ger dig gott om idéer till dagens måltider.

Nộm hoa chuối – vietnamesisk bananblommssallad

55 min · 25 g kolhydrater

Thailändsk doradtartar

20 min · 5 g kolhydrater

Vegetarisk Sambar

1 h 5 min · 38 g kolhydrater

Kryddiga fisk-kefta med färska örter

45 min · 14 g kolhydrater

Kinesiska marinerade grönsaker

20 min · 17 g kolhydrater

Apelsinsallad med svarta oliver

15 min · 14 g kolhydrater

Glaserade morötter

40 min · 14 g kolhydrater

Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter

30 min · 9 g kolhydrater

Masoor Dal

50 min · 36 g kolhydrater

Grillad fisk

30 min · 9 g kolhydrater

Spiskumminsdoftande morötter på grekiskt vis

35 min · 9 g kolhydrater

Sunomono – Japansk gurksallad

15 min · 14 g kolhydrater

Miyukguk: Koreansk algsoppa med biff

1 h · 1 g kolhydrater

Lax Teriyaki

25 min · 14 g kolhydrater

Fyllda blåmusslor med kryddigt ris

1 h 5 min · 41 g kolhydrater

Jordgubbs- och limepaletas

20 min · 16 g kolhydrater

Chae-jorim (koreanska braserade grönsaker)

40 min · 21 g kolhydrater

Surstark soppa

35 min · 13 g kolhydrater

Grillade grönsaker

25 min · 11 g kolhydrater

Koreanska bräserade potatisar

35 min · 34 g kolhydrater

Bánh mỳ đòn (Vietnamesisk fläskkorv)

1 h 30 min · 10 g kolhydrater

Karamelliserad lök

1 h 10 min · 9 g kolhydrater

Peixinhos da Horta

35 min · 30 g kolhydrater

Jordgubbsdaifuku – Klassisk Ichigo Daifuku

55 min · 40 g kolhydrater