Klassiska baked beans
4 h 20 min · 22 g kolhydrater
Low carb kolesterolsänkande amerikanska recept
36 recept
Amerikanska smaker får plats i både matiga och lättare rätter, med ingredienser som havre, bönor och grönsaker. Prova Kryddiga svarta bönor med 19 g protein eller Havregrynsgröt med äpple och kanel med 415 kcal. 36 recept ger dig inspiration till måltider med lite mättat fett och gott om smak.
Frisk fruktsallad
20 min · 39 g kolhydrater
Rostade rotfrukter på amerikanskt vis
1 h · 35 g kolhydrater
Ugnsrostad sötpotatis-pommes
40 min · 41 g kolhydrater
Kryddiga svarta bönor
1 h 15 min · 11 g kolhydrater
Klassisk Coleslaw
20 min · 13 g kolhydrater
Quinoa med färska grönsaker
35 min · 44 g kolhydrater
Havregrynsgröt med äpple och kanel
9 min · 49 g kolhydrater
Klassisk krispig coleslaw
20 min · 13 g kolhydrater
Hemlagad beef jerky
6 h 20 min · 14 g kolhydrater
PB&J-smörgås
15 min · 40 g kolhydrater
Hemmagjorda pommes frites
35 min · 41 g kolhydrater
Ölpanerade Lökringar
30 min · 46 g kolhydrater
Hemgjord rökig BBQ-sås
35 min · 41 g kolhydrater
Fräscht grönsaksfat med krämig örtdipp
25 min · 12 g kolhydrater
Inlagd kapris
20 min · 2 g kolhydrater
Ångkokt broccoli
13 min · 4 g kolhydrater
Hemgjorda tater tots
45 min · 42 g kolhydrater
Majsfrityr
25 min · 42 g kolhydrater
Vegansk burgare med rökt tofu och paprika
40 min · 36 g kolhydrater
Smakrik kycklingwok
30 min · 14 g kolhydrater
Lönnsirapsrostad havrerot
55 min · 15 g kolhydrater
Jordnötsknäck
25 min · 38 g kolhydrater
Lönnsirapsrostad butternutpumpa med pekannötter
55 min · 20 g kolhydrater