
Kinesiska marinerade grönsaker
Krispiga grönsaker i en mörk och glansig sås. Den perfekta balansen mellan syran från risvinäger och fylligheten från sesamolja väcker smaklökarna till liv.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 2 pieceGurka~17 cal/per portion(i stavar)VeganGluten-free
- 200 gMorot~15 cal/per portion(skalad och skuren i stavar)VeganGluten-free
- 200 gKoreansk rättika~9 cal/per portion(i stavar)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 4 tbspSojasås~8 cal/per portionVegan
- 3 tbspRisvinäger~2 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 tbspVitt socker~30 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspSesamolja~34 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspChilioljavalfritt~11 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen ingefäraVeganGluten-free
- 10 gFärsk ingefära~2 cal/per portion(riven)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered grönsakerna
Skär gurka, morötter och rättika i jämna stavar på ca 5 cm. Det är viktigt att bitarna är likstora för att marineringen ska bli jämn.
10 minDra ur vätskan
Strö över havssalt och låt grönsakerna vätska ur i 15 minuter. Pressa dem sedan ordentligt mellan händerna för att få ut all överflödig vätska – det är hemligheten bakom det perfekta krispet.
20 minBlanda dressingen
Finhacka vitlöken och riv den färska ingefäran. Blanda sojasås, risvinäger, socker, malen ingefära, färsk ingefära och chiliolja i en skål. Rör tills sockret har löst sig helt.
5 minMarinering
Häll dressingen över de avrunna grönsakerna. Tillsätt sesamoljan som ger grönsakerna en vacker, glansig yta. Blanda väl så att varje bit täcks av de djupa smakerna.
2 min
Kockens tips
- •Hoppa aldrig över saltningen; det är den som gör att grönsakerna behåller sin spänst och inte blir mjuka i marinaden.
- •Låt grönsakerna vila i kylen minst en timme före servering så att smakerna hinner tränga djupt in i råvarorna.
Förvaring
Hållbar i 3 till 4 dagar i en lufttät burk i kylskåpet. Grönsakerna blir bara godare av att stå och dra i såsen.