Low carb kolesterolsänkande recept

Här hittar du low carb-recept med lite mättat fett och ingredienser som baljväxter, havre och omättade fetter. Prova Five-spice-doftande linsbollar med 18 g protein eller Quinoa med färska grönsaker med 601 kcal. 601 recept ger dig gott om idéer till dagens måltider.

Kryddad mungbönsgroddar

12 min · 5 g kolhydrater

Gryta med pollockrom

50 min · 12 g kolhydrater

Wokade böngroddar med vitlök

15 min · 7 g kolhydrater

Koreansk bräserad tofu

25 min · 7 g kolhydrater

Kinesisk potatissoppa

30 min · 23 g kolhydrater

Fyllda vinblad med ris och färska örter

1 h 35 min · 40 g kolhydrater

Cá cơm xào

30 min · 12 g kolhydrater

Chermoulapotatis

40 min · 34 g kolhydrater

Crostini med smörstekt svamp

30 min · 33 g kolhydrater

Biff med sockerärtor

30 min · 9 g kolhydrater

Traditionell mexikansk salsaduo

30 min · 14 g kolhydrater

Pan con Tomate

15 min · 34 g kolhydrater

Kinesisk fylld paprika

40 min · 13 g kolhydrater

Grillad paprika i olivolja

40 min · 13 g kolhydrater

Tofu med chili och thailändsk basilika

30 min · 6 g kolhydrater

Kinesiska kalla räkor

20 min · 4 g kolhydrater

Smaksatta rostade sesamfrön

13 min · 1 g kolhydrater

Maghrebinska glaserade morötter

55 min · 17 g kolhydrater

Misosoppa med wakame och silkestofu

20 min · 5 g kolhydrater

Dal Tadka

1 h · 37 g kolhydrater

Vietnamesisk myntasallad

15 min · 5 g kolhydrater

Thailändsk räksallad med rostade jordnötter

25 min · 11 g kolhydrater

Spansk grönsaksgryta

1 h 15 min · 26 g kolhydrater

Klassisk shakshuka med paprika och ägg

45 min · 20 g kolhydrater