
Vietnamesisk myntasallad
Krispig, livlig mynta som vänds i syrlig lime och aromatisk fisksås. En sallad som verkligen poppar i munnen och rensar gommen mellan tuggorna av grillat kött.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 50 gFärsk mynta~8 cal/per portion(plockade blad)VeganGluten-free
- 30 gFärsk koriander~2 cal/per portion(plockade blad)VeganGluten-free
- 0.5 pieceRödlök~7 cal/per portion(tunt skivad)VeganGluten-free
- 2 tbspLimejuice~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspFisksås~1 cal/per portionGluten-free
- 1 tspVitt socker~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceThaichilivalfritt~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 20 gJordnöt~31 cal/per portion(krossade)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered örterna
Plocka bladen från mynta och koriander. Skölj i kallt vatten och kör dem i en salladsslunga tills de är helt torra; de måste vara kruttorra för att dressingen inte ska glida av. Behåll bladen hela för att bevara krispigheten.
5 minSkär tillbehören
Skiva rödlöken i lövtunna, nästan genomskinliga strimlor så att de blir mjuka och följsamma. Finhacka thaichilin – skrapa ur kärnorna om du vill tona ner hettan.
5 minBlanda dressingen
Rör ut sockret i limejuicen i en skål tills det löst sig helt. Tillsätt fisksåsen. Smaken ska ha en perfekt balans mellan sälta, sötma och syra. Vänd ner chilin sist.
3 minSlutlig montering
Blanda örter och lök i en stor skål. Ringla över dressingen precis före servering så att bladen inte slokar. Toppa med krossade jordnötter för extra textur och crunch.
2 min
Kockens tips
- •Hacka aldrig mynta med kniv, då mörknar bladen och tappar sin arom; riv dem hellre försiktigt för hand om bladen är för stora.
- •Att slunga örterna är A och O: blöt mynta vattnar ur dressingen och gör hela rätten blek och livlös.
Förvaring
Bör avnjutas direkt. Myntan slokar och tappar spänsten så fort den kommer i kontakt med dressingen.