Low carb kolesterolsänkande recept

Här hittar du low carb-recept med lite mättat fett och ingredienser som baljväxter, havre och omättade fetter. Prova Five-spice-doftande linsbollar med 18 g protein eller Quinoa med färska grönsaker med 601 kcal. 601 recept ger dig gott om idéer till dagens måltider.

Rostade Paprikor

45 min · 9 g kolhydrater

Möhren und Erbsen – Tyska morötter och ärtor

45 min · 22 g kolhydrater

Krispig stekt tofu med kaki

35 min · 24 g kolhydrater

Femkryddad stekt tofu

30 min · 7 g kolhydrater

Vitlöksdoftande champinjoner al ajillo

25 min · 4 g kolhydrater

Glaserade marinerade kycklingbitar

25 min · 9 g kolhydrater

Fisk på provensalskt vis

45 min · 13 g kolhydrater

Spanska havskrabbor

50 min · 11 g kolhydrater

Jordnötsknäck

25 min · 38 g kolhydrater

Kinesisk senapstofu

25 min · 6 g kolhydrater

Kinesisk plommonsås

1 h · 34 g kolhydrater

Misosoppa med tofu och wakame

20 min · 5 g kolhydrater

Sallad på grillad paprika

1 h · 11 g kolhydrater

Hemgjorda chips

35 min · 32 g kolhydrater

Vegansk burgare med rökt tofu och paprika

40 min · 36 g kolhydrater

Bocadillo med serranoskinka och tomat

12 min · 33 g kolhydrater

Kryddiga grönsaksrullar

45 min · 31 g kolhydrater

Lökconfit

1 h · 15 g kolhydrater

Ichigo Daifuku (Mochi med jordgubbar)

30 min · 40 g kolhydrater

Kkakdugi – starkt inlagd rättika

25 min · 20 g kolhydrater

Krispig tofu-wok med färgglada grönsaker

35 min · 16 g kolhydrater

Ugnsrostad potatis med vitlök och rosmarin

55 min · 34 g kolhydrater

Klassiska zucchinibiffar

35 min · 30 g kolhydrater

Kombu tsukudani

1 h · 10 g kolhydrater