Tillbaka till recept
Femkryddad stekt tofu

Femkryddad stekt tofu

Tofukuber med en gyllene, krispig stekyta och ett mjukt inre. Den mörka, simmiga såsen täcker varje bit och frigör kraftfulla toner av sichuanpeppar och stjärnanis.

0
veganspicyquick-mealvegetarian
15min
Förberedelse
15min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

276
Kalorier
17g
Protein
9g
Kolhydrater
20g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Fast tofu
    ~144 cal/per portion
    (pressad och tärnad)
  • 3 tbsp
    Jordnötsolja
    ~101 cal/per portion
  • 2 piece
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 1 tsp
    Ingefärspulver
    ~4 cal/per portion
  • 1 tsp
    Sichuanpeppar
    ~4 cal/per portion
    (krossad)
  • 1 tsp
    Five spice-pulver
    ~4 cal/per portion
  • 3 tbsp
    Sojasås
    ~6 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Risvinäger
    ~1 cal/per portion
  • 1 tsp
    Farinsocker
    ~5 cal/per portion
  • 2 piece
    Salladslökvalfritt
    ~4 cal/per portion
    (skivad till garnering)

Allergener

sojajordnöttergluten
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Pressa tofun

    Vira in den fasta tofun i en ren kökshandduk. Lägg något tungt ovanpå i 10 minuter för att pressa ur överflödig vätska. Tofun måste vara torr på ytan för att få en riktigt fin stekyta.

    10 min
  2. Tärna och stek

    Skär tofun i 2 cm stora kuber. Hetta upp jordnötsoljan i en wok eller stekpanna tills den börjar ryka lätt. Stek kuberna tills varje sida är gyllene och krispig.

    8 min
  3. Fräs aromaterna

    Sänk värmen. Tillsätt finhackad vitlök, ingefära, sichuanpeppar och femkrydda (five-spice). Rör om snabbt. När doften från kryddorna fyller köket är det dags för nästa steg.

    2 min
  4. Deglacera och reducera

    Häll i sojasås, risvinäger och farinsocker. Höj värmen så att det kokar upp ordentligt. Låt såsen reducera tills den blir simmig och glaserar tofun perfekt.

    5 min

Kockens tips

  • Rör inte för mycket i tofun i början – låt den ligga i fred så att den får utveckla en ordentlig stekyta på varje sida.
  • Om såsen kokar ihop för snabbt kan du tillsätta en liten skvätt vatten för att behålla den vackra, blanka finishen.

Förvaring

Håller i 2 dagar i kylskåp. Stek på snabbt i en het panna igen för att återfå krispigheten.

4.1
22 recensioner
Betygsätt detta recept:
Femkryddad stekt tofu | FoodCraft