Low carb kolesterolsänkande recept

Här hittar du low carb-recept med lite mättat fett och ingredienser som baljväxter, havre och omättade fetter. Prova Five-spice-doftande linsbollar med 18 g protein eller Quinoa med färska grönsaker med 601 kcal. 601 recept ger dig gott om idéer till dagens måltider.

Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis

1 h 5 min · 41 g kolhydrater

Toor Dal

50 min · 34 g kolhydrater

Spansk tomat- och brödsoppa (Sopa de Tomate)

50 min · 37 g kolhydrater

Sjuden koya dofu

35 min · 24 g kolhydrater

Misoglaserad fisk

25 min · 15 g kolhydrater

Vegetarisk Bourguignon

1 h 10 min · 24 g kolhydrater

Bönsoppa

2 h · 21 g kolhydrater

Smakrik kycklingwok

30 min · 14 g kolhydrater

Tamarindchutney

20 min · 38 g kolhydrater

Tomatsallad

15 min · 8 g kolhydrater

Provensalsk grönsaks-tian

1 h 25 min · 14 g kolhydrater

Grekisk bräserad ärtsallad

55 min · 38 g kolhydrater

Thailändsk fisksoppa med citrongräs

40 min · 8 g kolhydrater

Vietnamesisk örtsallad

15 min · 5 g kolhydrater

Wokad stjälkselleri med vitlök och sichuanpeppar

20 min · 4 g kolhydrater

Het kinesisk fisksoppa

35 min · 20 g kolhydrater

Räkor cocktail

20 min · 5 g kolhydrater

Kinesisk majssoppa

25 min · 20 g kolhydrater

Wokad broccoli med vitlök och soja

18 min · 6 g kolhydrater

Friterade zucchiniblommor

30 min · 29 g kolhydrater

Ångkokta grönsaker på italienskt vis

25 min · 5 g kolhydrater

Korianderchutney

12 min · 3 g kolhydrater

Vitlöksstekt pak choi

15 min · 3 g kolhydrater

Ångkokta jätteräkor med vitlök

28 min · 24 g kolhydrater