Low carb recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter med måttligt fett vara ett smidigt val. Prova Apelsinglaserade räkor med 31 g protein eller ugnsbakad lax med 32 g protein. Här hittar du 538 low carb-recept med fiber och lite socker, för varierade måltider under GLP-1-behandling.

Grillad blåfenad tonfisk

15 min · 379 kalorier

Smörstekt kummel meunière

18 min · 477 kalorier

Saba Shioyaki – japansk grillad makrill

35 min · 508 kalorier

Spansk tonfisksallad

40 min · 469 kalorier

Vitlöksstekta räkor i smör

25 min · 340 kalorier

Wokad tofu med krispig paprika

35 min · 269 kalorier

Snabbtekt biffteriyaki

25 min · 391 kalorier

Fisk med Grön Sås

30 min · 384 kalorier

Saltad pollockrom

20 min · 281 kalorier

Miyeok-guk (Koreansk sjögrässoppa med nötkött)

1 h · 132 kalorier

Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett

15 min · 360 kalorier

Wokad fläskfilé med krispig paprika

30 min · 336 kalorier

Pla Nung Manao

30 min · 318 kalorier

Portugisisk bläckfisksallad

1 h 15 min · 462 kalorier

Räkor med vitlöksolja

25 min · 333 kalorier

Klassisk räkcocktail

30 min · 524 kalorier

Klassisk Sjötunga Meunière

20 min · 596 kalorier

Cà ri tôm (Vietnamesisk räkcurry)

45 min · 558 kalorier

Krämig kokoscurry med alaska pollock

40 min · 492 kalorier

Kalvgryta med oliver på italienskt vis

1 h 50 min · 557 kalorier

Klassisk fransk oxgryta med lök

2 h 20 min · 495 kalorier

Biff med paprika

30 min · 348 kalorier

Kimchi Jjigae

50 min · 359 kalorier

Jordnötssmör

15 min · 545 kalorier