Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Spansk potatisomelett med mangold

50 min · 422 kalorier

Papas à la Mexicana

40 min · 233 kalorier

Aloo Jeera

30 min · 252 kalorier

Klassisk gulasch på högrev och paprika

2 h 55 min · 519 kalorier

Chili Verde med Fläskkött

1 h 55 min · 671 kalorier

Klassisk kycklingsoppa med nudlar

1 h 5 min · 538 kalorier

Grillad Fish Tikka

30 min · 285 kalorier

Potatispataniscas med torsk

1 h · 511 kalorier

Kinesisk currygryta med fläsk

1 h 10 min · 827 kalorier

Ljummen linssallad med knaperstekt bacon

45 min · 516 kalorier

Fisk i folie

40 min · 831 kalorier

Spansk nudelsoppa

50 min · 395 kalorier

Långkokta bönor med rimmat sidfläsk

2 h 20 min · 350 kalorier

Halstrad kronärtskocka

35 min · 254 kalorier

Kinesisk Stil Grönsaks Chili

35 min · 353 kalorier

Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis

1 h 5 min · 704 kalorier

Toor Dal

50 min · 330 kalorier

Grönsaksgratäng

1 h 10 min · 547 kalorier

Kyckling Tikka Masala

55 min · 591 kalorier

Bönsoppa

2 h · 385 kalorier

Kinesisk fasansoppa

1 h 50 min · 377 kalorier

Amerikansk Kyckling Curry

50 min · 527 kalorier

Antipasto Misto

40 min · 860 kalorier

Sauterade grönsaker med timjan och kikärter

30 min · 260 kalorier