Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Paprikakycklingspett

32 min · 361 kalorier

Carne de Porco à Alentejana

50 min · 858 kalorier

Korv och broccoli rabe

40 min · 611 kalorier

Edamamesallad med sesam och ingefära

20 min · 260 kalorier

Haejang-guk: Mustig koreansk biff- och blodsoppa

2 h 30 min · 671 kalorier

Aloo Gobi

40 min · 268 kalorier

Portugisisk friterad calamari

30 min · 544 kalorier

Methi Daal

55 min · 334 kalorier

Hemgjorda Tater Tots

45 min · 400 kalorier

Krydddoftande zucchinibiffar

35 min · 323 kalorier

Kinesiska fiskbullar

35 min · 215 kalorier

Kyckling Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorier

Indisk linsdaal med ghee och värmande kryddor

35 min · 328 kalorier

Brasiliansk Churrasco med Farofa

1 h · 1 084 kalorier

Klassisk räkceviche

50 min · 361 kalorier

Castagnaccio: Toskansk kastanjekaka

50 min · 366 kalorier

Ugnsbakad kofta

1 h 20 min · 658 kalorier

Ugnsbakad Branzino

45 min · 943 kalorier

Masala-jordnötter

25 min · 815 kalorier

Panerad fisk

25 min · 287 kalorier

Sformato med Spenat

1 h 10 min · 415 kalorier

Loubia – mustig marockansk bönryta med nötkött

1 h 50 min · 500 kalorier

Klassisk gulasch på högrev och paprika

2 h 55 min · 519 kalorier

Potatisbhaji

40 min · 273 kalorier