
Chili Verde med Fläskkött
Möra bitar av fläskkött som faller isär vid minsta beröring, sjudna i en färgstark och syrlig grön sås. Chilins hetta balanseras perfekt av friska toner från färsk koriander.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 800 gFläskkarré~500 cal/per portion(skuren i grova tärningar)Gluten-free
- 1 pieceGul lök~13 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(pressad)VeganGluten-free
- 1 tbspSpiskummin (malen)~18 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspOregano~10 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceChilipeppar~4 cal/per portion(urkärnad och hackad)VeganGluten-free
- 2 tbspSolrosolja~68 cal/per portionVeganGluten-free
- 500 mlMineralvattenVeganGluten-free
- 1 pieceFärsk koriander(hackat knippe)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 500 gTomatillos~44 cal/per portion(skalade, sköljda och mixade)VeganGluten-free
- 2 piecePoblano-peppar~18 cal/per portion(urkärnad och mixad tillsammans med tomatillon)VeganGluten-free
- 500 mlFågelbuljong~13 cal/per portionGluten-free
Instruktioner
0/4Bryn köttet
Skär fläskköttet i tärningar om ca 3 cm. Hetta upp olja i en gjutjärnsgryta. Bryn köttet runt om tills det fått en djupt gyllene och krispig yta. Stek i omgångar så att grytan inte kyls ner, då riskerar köttet att kokas i sin egen vätska istället för att få färg.
15 minFräs smakbasen
Lyft ur köttet. Fräs finhackad lök och pressad vitlök i samma fett. Skrapa loss de smakrika resterna i botten av grytan. Tillsätt spiskummin och oregano. När löken är mjuk och kryddorna doftar härligt lägger du tillbaka köttet i grytan.
10 minLåt såsen sjuda
Häll i de mixade tomatillorna och poblano-frukterna tillsammans med kycklingbuljongen. Koka upp och sänk sedan värmen. Sjud under lock på svag värme tills köttet är så mört att det faller isär.
90 minReducera och färdigställ
Ta av locket och höj värmen något. Låt såsen koka ihop tills den har en simmig konsistens som täcker baksidan av en sked. Vänd ner den färska koriandern precis innan servering så att den behåller sin klargröna färg.
10 min
Kockens tips
- •Fyll inte grytan för mycket när du bryner köttet; då sänks temperaturen och köttet blir grått och kokt istället för gyllene och stekt.
- •Om du använder färska tomatillos, ta bort det pappersliknande skalet och skölj bort den klibbiga hinnan innan de mixas.
Förvaring
Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar. Denna rätt smakar nästan ännu bättre dagen efter när smakerna hunnit dra in ordentligt i köttet.