Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Potatis på romerskt vis

55 min · 33 g kolhydrater

Sepia a la Plancha

25 min · 2 g kolhydrater

Franska vinbärssniglar med vitlöks- och persiljesmör

30 min · 21 g kolhydrater

Kinesisk fläskwok med haricots verts

35 min · 10 g kolhydrater

Koreansk mangoldsallad

20 min · 5 g kolhydrater

Calabacitas (Mexikansk zucchini)

35 min · 20 g kolhydrater

Spansk saltinbakad havsabborre

55 min · 2 g kolhydrater

Grekiskt långkokt lamm

2 h 50 min · 13 g kolhydrater

Cà Ri Gà: Vietnamesisk kycklingcurry

1 h 5 min · 34 g kolhydrater

Snabba hemlagade krutonger

25 min · 16 g kolhydrater

Grillad blåfenad tonfisk

15 min · 2 g kolhydrater

Lyonnaisesallad

50 min · 18 g kolhydrater

Biff- och njurpaj

2 h 30 min · 41 g kolhydrater

Smörstekt kummel meunière

18 min · 19 g kolhydrater

Saba Shioyaki – japansk grillad makrill

35 min · 5 g kolhydrater

Portugisisk nötköttsgryta

2 h 20 min · 15 g kolhydrater

Klassisk Fleischkäse

1 h 25 min · 7 g kolhydrater

Frasig grönsallad med senapsvinaigrette

15 min · 2 g kolhydrater

Kalvrostbiff

2 h · 6 g kolhydrater

Rostad chipotlesalsa med rökig karaktär

25 min · 9 g kolhydrater

Kanincacciatore – italiensk jägargryta

1 h 20 min · 18 g kolhydrater

Vitlöksstekta räkor i smör

25 min · 1 g kolhydrater

Wokad tofu med krispig paprika

35 min · 10 g kolhydrater

Chili Hundar

1 h · 36 g kolhydrater