Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Sesamdoftande wakamesallad

15 min · 3 g kolhydrater

Klassisk Chicken Korma

1 h · 13 g kolhydrater

Koreansk bokkeum-tofu

30 min · 15 g kolhydrater

Vitlöksfräst cikoria med vinäger

30 min · 2 g kolhydrater

Pommes Sarladaises – Potatis stekt i ankfett

1 h · 43 g kolhydrater

Gäddqueneller med Nantuasås

1 h 30 min · 36 g kolhydrater

Sesamkyckling

35 min · 25 g kolhydrater

Klassisk kalvlever med karamelliserad lök

40 min · 22 g kolhydrater

Wokad salladskål med vitlök och soja

15 min · 6 g kolhydrater

Chips på serranoskinka

17 min · 0 g kolhydrater

Rå pollockrom

15 min · 3 g kolhydrater

Kycklingspett med gochujang-glaze

25 min · 7 g kolhydrater

Grekisk kycklingpanna med citron och oregano

35 min · 6 g kolhydrater

Japansk silkestofusallad

15 min · 6 g kolhydrater

Klassisk potatisgratäng

1 h 20 min · 45 g kolhydrater

Fransk tomatpaj med senap

50 min · 34 g kolhydrater

Smörslungad kålrabbi

35 min · 5 g kolhydrater

Crespelle med ricotta och spenat

1 h 10 min · 38 g kolhydrater

Chorizo i rödvin

20 min · 3 g kolhydrater

Spansk vitlöksrostad blomkål

35 min · 3 g kolhydrater

Matcha-mizu yokan

25 min · 21 g kolhydrater

Kyckling Bourguignon

1 h 15 min · 15 g kolhydrater

Portugisisk killinggryta

1 h 50 min · 11 g kolhydrater

Tandooribiff

35 min · 8 g kolhydrater