Tillbaka till recept
Smörslungad kålrabbi

Smörslungad kålrabbi

Mjälla tärningar av kålrabbi som omsluts av en blank smörsky. Under tillagningen förlorar kålrabbin sin råa krispighet och blir istället len och milt söt, där en nypa muskotnöt ger ett fantastiskt smakdjup.

0
german-cuisinecomfort-foodvegetarian
15min
Förberedelse
20min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

156
Kalorier
4g
Protein
13g
Kolhydrater
9g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Kålrabi
    ~80 cal/per portion
    (skalad och tärnad)
  • 40 g
    Osaltat smör
    ~75 cal/per portion
    (kallt)
  • 100 ml
    Mineralvatten
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
  • 1 pinch
    Muskotnöt
    ~1 cal/per portion
    (riven)

Allergener

milk
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered grönsakerna

    Skala kålrabbin noga och se till att få bort det trådiga ytterskalet helt. Skär sedan fruktköttet i jämna tärningar på ca 2 cm för att säkerställa att allt tillagas jämnt.

    10 min
  2. Fräs i smör

    Smält smöret i en traktörpanna eller vid kastrull. När det börjar tystna och skumma, vänd ner kålrabbitärningarna. Rör om ordentligt så att varje bit täcks av det glansiga smöret.

    5 min
  3. Sjud under lock

    Tillsätt vatten, salt, peppar och muskotnöt. Lägg på ett lock och låt sjuda på svag värme. Kålrabbin ska bli mjuk och mör men ändå behålla sin form och ett visst bett.

    12 min
  4. Glasering

    Ta av locket och höj värmen så att vätskan kokar ihop och reduceras. Skyn ska tjockna och lägga sig kring grönsakerna som en tunn, blank och smakrik sirap.

    3 min

Kockens tips

  • Släng inte de små, späda bladen i mitten; finhacka dem och strö över precis innan servering för en vacker färgklick och frisk smak.
  • Hemligheten ligger i den sista reduceringen: smöret och vattnet måste emulgera för att skapa en krämig glaze som omsluter kålrabbin perfekt.

Förvaring

Håller i 2 dagar i kylskåp. Värm försiktigt i en panna med en liten skvätt vatten för att väcka smörglazen till liv igen.

4.3
47 recensioner
Betygsätt detta recept:
Smörslungad kålrabbi | FoodCraft