Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Aubergine dengaku

30 min · 29 g kolhydrater

Klassisk Porchetta

4 h 45 min · 3 g kolhydrater

Portugisisk bräserad vitkål med chorizo

55 min · 9 g kolhydrater

Koreansk sallad med sesamolja

10 min · 3 g kolhydrater

Quiche Lorraine

1 h 5 min · 29 g kolhydrater

Braciole – napolitanska oxrullader

2 h 30 min · 24 g kolhydrater

General Tso's Chicken

35 min · 34 g kolhydrater

Sichuanska wokade potatisstrimlor

25 min · 28 g kolhydrater

Suyuk: Koreanskt långkokt sidfläsk

1 h 20 min · 14 g kolhydrater

Potatisklyftor

40 min · 28 g kolhydrater

Wokad tofu med spenat

25 min · 17 g kolhydrater

Grodlår med vitlök och persilja

25 min · 12 g kolhydrater

Shisosallad

10 min · 4 g kolhydrater

Laab Gai

25 min · 11 g kolhydrater

Krämig portugisisk vitlökssås

10 min · 1 g kolhydrater

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 21 g kolhydrater

Klassisk helstekt kyckling

1 h 35 min · 4 g kolhydrater

Ugnsgratinerade räkor på italienskt vis

25 min · 13 g kolhydrater

Fläsknacke

2 h 20 min · 3 g kolhydrater

Wokad aubergine med thaibasilika

25 min · 8 g kolhydrater

Fylld vaktel med foie gras och svamp

1 h 5 min · 8 g kolhydrater

Wokad biff med krispiga grönsaker

30 min · 13 g kolhydrater

Kinesisk bräserad fläskkarré med morötter

1 h 35 min · 19 g kolhydrater

Sesamdoftande wakamesallad

15 min · 3 g kolhydrater