Tillbaka till recept
Japansk silkestofusallad

Japansk silkestofusallad

En otroligt fräsch silkestofu som formligen smälter på tungan. Krispig gurka och rostad sesamolja ger den perfekta kontrasten i denna fjäderlätta och eleganta förrätt.

0
freshhealthylow-carbvegetarian
15min
Förberedelse
0min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

223
Kalorier
16g
Protein
9g
Kolhydrater
14g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Silkestofu
    ~110 cal/per portion
    (avrunnen och tärnad)
  • 1 piece
    Gurka
    ~8 cal/per portion
    (i tunna halvmånar)
  • 4 piece
    Salladslök
    ~8 cal/per portion
    (fint skivad)
  • 4 tbsp
    Sojasås
    ~8 cal/per portion
  • 2 tbsp
    Risvinäger
    ~1 cal/per portion
  • 2 tbsp
    Sesamolja
    ~68 cal/per portion
  • 2 tsp
    Sesamfrö
    ~15 cal/per portion
    (rostade)
  • 1 piece
    Norialgervalfritt
    ~2 cal/per portion
    (strimlad i tunna band)
  • 10 g
    Färsk ingefära
    ~2 cal/per portion
    (skalad och riven)

Allergener

sojaglutensesam
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Låt tofun rinna av

    Ta försiktigt ut silkestofun ur förpackningen; den är extremt skör. Låt den vila på några lager hushållspapper i cirka 10 minuter. Det är viktigt att få bort överflödig vätska från ytan så att dressingen inte blir vattnig.

    10 min
  2. Förbered tillbehören

    Skär gurkan i tunna halvmånar. Strimla salladslöken fint på diagonalen. Klipp noriarket i riktigt tunna strimlor med en vass sax.

    3 min
  3. Blanda dressingen

    Rör ihop sojasås, risvinäger och sesamolja i en liten skål. Riv i lite färsk ingefära för extra sting om du har det hemma. Såsen ska vara klar, balanserad och dofta ljuvligt aromatiskt.

    2 min
  4. Montering och servering

    Skär försiktigt tofun i stora tärningar, cirka 3 cm stora. Placera dem i mitten av en vid, grund skål. Fördela gurka och salladslök ovanpå. Ringla generöst med dressing över alltihop och avsluta med sesamfrön och noristrimlor.

    2 min

Kockens tips

  • Pressa aldrig silkestofu, då faller den direkt isär. Låt den bara ligga och självtorka på hushållspapper.
  • Servera rätten riktigt kall; det är då temperaturkontrasten mellan den svala tofun och den smakrika dressingen blir som bäst.

Förvaring

Bör avnjutas direkt efter montering. Tofun släpper vätska snabbt, vilket gör att både smaken och toppingens krispighet försämras om den får stå.

4.2
46 recensioner
Betygsätt detta recept:
Japansk silkestofusallad | FoodCraft