Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Japansk grillad yaki-tofu

35 min · 24 g kolhydrater

Thailändsk biffsallad (Yam Nuea)

30 min · 17 g kolhydrater

Klassisk Biff Bulgogi

30 min · 17 g kolhydrater

Hertiginnepotatis

1 h · 33 g kolhydrater

Szechuan Chili Nötkött Stekpanna

30 min · 10 g kolhydrater

Italiensk tonfisktartar

20 min · 7 g kolhydrater

Ropa Vieja

3 h 20 min · 18 g kolhydrater

Grekiska zucchinibiffar med fetaost

35 min · 25 g kolhydrater

Italiensk fänkålssallad

15 min · 6 g kolhydrater

Klassisk hemgjord blodpudding

2 h 10 min · 20 g kolhydrater

Koreansk marinerad choi sum

15 min · 14 g kolhydrater

Potatismos

40 min · 43 g kolhydrater

Sichuan-wokade räkor med sting

25 min · 8 g kolhydrater

Thai-basilikakyckling (Pad Krapow)

25 min · 5 g kolhydrater

Milanesisk Schnitzel

50 min · 24 g kolhydrater

Grillad Svärdfisk

21 min · 4 g kolhydrater

Spanska marinerade oliver

20 min · 2 g kolhydrater

Bifana

35 min · 28 g kolhydrater

Saganaki

10 min · 22 g kolhydrater

Ugnsrostad pärlhöna med schalottenlök och timjan

1 h 5 min · 5 g kolhydrater

Esquites – krämig smörstekt majs

35 min · 38 g kolhydrater

Klassisk Schweinebraten

3 h · 26 g kolhydrater

Klassisk fransk grönsakssoppa

1 h · 27 g kolhydrater

Ryggbiff med pepparsås

25 min · 6 g kolhydrater