Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök

25 min · 272 kalorier

Biff- och broccolowok

30 min · 346 kalorier

Linsbowl med spiskummin

45 min · 310 kalorier

Bacalao Guisado – Spansk torskgryta

1 h 5 min · 659 kalorier

Shabu shabu med nötkött

1 h · 561 kalorier

Chicken Pakora

35 min · 549 kalorier

Niçoise-sallad

40 min · 510 kalorier

Nam Tok Moo

35 min · 406 kalorier

Traditionell azerbajdzjansk dolma

1 h 45 min · 624 kalorier

Traditionell Garbure

2 h 45 min · 824 kalorier

Bläckfisk Sallad

1 h 30 min · 519 kalorier

Peixe à Brás

1 h · 768 kalorier

Krämig bläckfiskcurry med kokos

45 min · 491 kalorier

Klassisk lamm-harira med baljväxter

1 h 40 min · 357 kalorier

Ugnsrostad potatis med vitlök och timjan

1 h · 369 kalorier

Fritera Fisk

35 min · 550 kalorier

Kycklingbriouates

1 h 25 min · 1 015 kalorier

Ångade gyozas med fläskfärs och salladskål

48 min · 256 kalorier

Louisiana Gumbo

1 h 55 min · 824 kalorier

Spenatdaal med ghee

55 min · 344 kalorier

Paprikakyckling

1 h 5 min · 780 kalorier

Pokébowl med tonfisk

40 min · 463 kalorier

Tori nabe, japansk gryta med kyckling och tofu

40 min · 485 kalorier

Torsk med kikärtor och spenat

35 min · 407 kalorier