Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Bondbönor med mynta och vitlök

20 min · 268 kalorier

Fransk Fisk Chowder

50 min · 516 kalorier

Indisk linsgryta med tomat

40 min · 330 kalorier

Fläskrevben med Chili

1 h 50 min · 907 kalorier

Carciofi alla Romana – kronärtskockor på romerskt vis

1 h 15 min · 357 kalorier

Cá hấp: Vietnamesisk ångkokt hel fisk

35 min · 285 kalorier

Kött- och grönsaksspett med doft av timjan

30 min · 395 kalorier

Quinoa med färska grönsaker

35 min · 338 kalorier

Koreansk skaldjurspannkaka – Chijimi

35 min · 430 kalorier

Rökt paprikapotatis

50 min · 323 kalorier

Blandad ceviche

40 min · 290 kalorier

Dal Methi

1 h · 327 kalorier

Sesamtoast med räkor

30 min · 552 kalorier

Linsoppa med rökt bacon

1 h 5 min · 447 kalorier

Traditionell fisksoppa

1 h 30 min · 510 kalorier

Klassisk Coq au Vin

2 h 40 min · 1 231 kalorier

Kyckling-marak

1 h 20 min · 868 kalorier

Frasiga spanska torskkroketter

45 min · 655 kalorier

Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök

25 min · 272 kalorier

Bacalao Guisado – Spansk torskgryta

1 h 5 min · 659 kalorier

Saag Paneer

50 min · 585 kalorier

Biff- och broccolowok

30 min · 346 kalorier

Bhindi Masala

45 min · 222 kalorier

Vegetariska jiaozi med shiitake

55 min · 231 kalorier