Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Klassisk spenatpaj

55 min · 608 kalorier

Gyoza med fläsk och salladskål

1 h · 352 kalorier

Fläskvindaloo

1 h 50 min · 692 kalorier

Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta

1 h 5 min · 756 kalorier

Haricots verts med serranoskinka

35 min · 276 kalorier

Aubergine och tofu i sötsalt sås

30 min · 309 kalorier

Wokade skaldjur med umami

30 min · 264 kalorier

Koreanska mungbönspannkakor

50 min · 498 kalorier

Klassisk minestronesoppa

1 h · 357 kalorier

Saltbakade havskräftor

20 min · 296 kalorier

Habas con Jamón – Bondbönor med serranoskinka

35 min · 401 kalorier

Pannstekt mandu med fläsk och kål

1 h · 365 kalorier

Kryddiga svarta bönor

1 h 15 min · 560 kalorier

Kinesisk pomelosallad med räkor

30 min · 245 kalorier

Bondbönor i olivolja

1 h · 397 kalorier

Ugnsbakad fisk

45 min · 532 kalorier

Spansk vitlökssoppa

35 min · 432 kalorier

Dal Palak

50 min · 366 kalorier

Thailändska vårrullar

55 min · 254 kalorier

Ångkokta fläsk- och vårlöksknyten

40 min · 359 kalorier

Bondbönor med spiskummin

35 min · 309 kalorier

Bondbönor med mynta och vitlök

20 min · 268 kalorier

Amerikansk fylld aubergine

1 h 5 min · 457 kalorier

Fransk Fisk Chowder

50 min · 516 kalorier