Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 256 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Gyeran Bbang med skinka och ost

40 min · 549 kalorier

Galaktoboureko

1 h 15 min · 660 kalorier

Chokladfondant

23 min · 718 kalorier

Banh Ngoc

1 h · 429 kalorier

Fisktacos

30 min · 841 kalorier

BLT-macka

20 min · 899 kalorier

Majsbröd med brynt smör

40 min · 454 kalorier

Keftedes

35 min · 649 kalorier

Mexikanska tamales med chili och långkokt fläsk

3 h · 1 516 kalorier

Savoyardisk potatispaj med krämig reblochon

1 h 20 min · 887 kalorier

Khao niew mamuang (mango sticky rice)

50 min · 683 kalorier

Sesamkycklingbitar

35 min · 539 kalorier

Klassiska franska crêpes

35 min · 497 kalorier

Kichdi – krämig indisk lins- och risgryta

50 min · 357 kalorier

Honungsdoppade mandelbakelser

1 h · 931 kalorier

Turkisk manti med nötfärs och vitlöksyoghurt

1 h 15 min · 780 kalorier

Shepherd's pie (brittisk lammfärspaj med potatismos)

1 h 15 min · 560 kalorier

Pokébowl med tonfisk

40 min · 463 kalorier

Torsk med örtskorpa och myntamosade ärtor

40 min · 420 kalorier

Lättare cottage pie med blomkåls- och potatismos

1 h 10 min · 448 kalorier

Tysk stollen

1 h 50 min · 783 kalorier

Pocherade ägg på fullkornstoast

9 min · 353 kalorier

Brasilianska fattiga riddare

35 min · 710 kalorier

Tyska köttbullar med potatis och gurksallad (Hackbällchen)

50 min · 514 kalorier