Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 256 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Grillad mexikansk majs – Elotes

20 min · 518 kalorier

Räkor och Grits

45 min · 887 kalorier

Lammspett med spiskummin och citron

35 min · 548 kalorier

Traditionell kunafa med mozzarella och rosvatten

50 min · 884 kalorier

Spenattortilla

55 min · 583 kalorier

Kyckling- och svamppaj

1 h 10 min · 646 kalorier

Banancrepes

40 min · 693 kalorier

Crêpes med choklad- och hasselnötskräm

35 min · 796 kalorier

Biff-tteokguk

1 h 10 min · 813 kalorier

Medelhavsinspirerade blåmusslor

30 min · 513 kalorier

Klassiska georgiska khinkali

1 h · 735 kalorier

Katsu-sallad med krispigt fläsk

40 min · 938 kalorier

Bakmi Goreng

35 min · 689 kalorier

Kubanskt Smörgås

25 min · 1 234 kalorier

Vegetarisk Berkoukes

1 h 5 min · 799 kalorier

Klassisk äggsalladssandwich

25 min · 730 kalorier

Koreansk pannkaka med skaldjur

35 min · 1 049 kalorier

Kryddad köttfärs tartine

30 min · 572 kalorier

Små snittar med rökt lax och dill

15 min · 464 kalorier

Krämig ricottapasta med citron

22 min · 775 kalorier

Pav Bhaji: Krämig indisk grönsaksgryta med smörstekt bröd

1 h · 584 kalorier

Klassisk Shoyu-ramen

2 h 30 min · 1 128 kalorier

Lantliga gröna linser

1 h · 568 kalorier

Frasigt purjolöksknyte

1 h 5 min · 502 kalorier