Tillbaka till recepten
Turkisk manti med nötfärs och vitlöksyoghurt

Turkisk manti med nötfärs och vitlöksyoghurt

Handvikta små pastaknyten med en spänstig deg och saftig nötfärsfyllning. De toppas med krämig yoghurt och ett fräsande paprikasmör som färgar rätten i vackra, djupa orangea toner.

0
traditionalcomfort-foodspicy
60min
Förberedelse
15min
Tillagning
Svår
Svårighetsgrad

Näring (per portion)

816
Kalorier
36g
Protein
85g
Kolhydrater
34g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Vetemjöl
    ~350 cal/per portion
    (siktat)
  • 2 st
    Ägg
    ~35 cal/per portion
    (hela)
  • 100 ml
    Mineralvatten
    (ljummet)
  • 300 g
    Nötfärs (15% fett)
    ~188 cal/per portion
    (färsk)
  • 1 st
    Gul lök
    ~13 cal/per portion
    (mycket finhackad)
  • 400 g
    Grekisk yoghurt naturell
    ~103 cal/per portion
    (rumstempererad)
  • 3 st
    Vitlök
    ~3 cal/per portion
    (pressad)
  • 50 g
    Osaltat smör
    ~94 cal/per portion
    (tärnat)
  • 1 msk
    Milt paprikapulver
    ~17 cal/per portion
  • 1 st
    Chilipeppar
    ~2 cal/per portion
    (urkärnad och finhackad)
  • 1 tsk
    Fleur de sel
  • 1 nypa
    Malen svartpeppar
  • 1 tsk
    Torkad mynta
    ~5 cal/per portion
  • 1 tsk
    Sumak
    ~6 cal/per portion

Allergener

glutenäggmilk
Växla till matlagningslägeIngredienser redo? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Förbered degen

    Blanda mjöl, ägg, salt och vatten direkt på arbetsbänken. Knåda degen kraftfullt i ca 10 minuter tills den är smidig, elastisk och fast. Täck med en ren kökshandduk och låt vila i 30 minuter.

    40 min
  2. Gör fyllningen

    Blanda nötfärsen med den finhackade löken i en skål. Krydda med salt och svartpeppar. Arbeta ihop fyllningen så att den blir jämn och smidig.

    10 min
  3. Forma manti

    Kavla ut degen till en tjocklek på 1–2 mm. Skär degen i små kvadrater, ca 2x2 cm. Placera en liten klick köttfärs i mitten av varje kvadrat. Vik upp de fyra hörnen mot mitten och nyp ihop ordentligt för att försegla knytet.

    30 min
  4. Koka knytena

    Låt dina manti glida ner i en stor kastrull med kokande, saltat vatten. Koka i ca 5 till 8 minuter. De är klara när de flyter upp till ytan och degen är mjuk men fortfarande har ett behagligt tuggmotstånd.

    10 min
  5. Vitlökssås, paprikasmör och servering

    Rör ihop yoghurten med pressad vitlök. Smält smöret i en liten panna tills det skummar, tillsätt sedan paprikapulver och finhackad chili. Ta från värmen när smöret fått en djupt tegelröd färg. Lägg upp manti på tallrikar, klicka över vitlöksyoghurten, ringla över det kryddiga smöret och avsluta med att strö över torkad mynta och sumak.

    10 min

Kockens tips

  • Om degen känns för klibbig kan du pudra över lite mer mjöl; den måste vara fast för att inte gå sönder vid utbakningen.
  • Var noga med att trycka ihop kanterna ordentligt – om de öppnar sig under kokningen rinner den goda köttsaften ut.
  • Smöret ska bara skumma och ta färg av kryddorna, se till att det inte bränns så att den fina smaken bevaras.

Förvaring

Okokt manti går utmärkt att frysa in styckvis på en bricka innan de packas i påsar. Tillagade manti bör serveras och avnjutas omedelbart.

4.8
35 recensioner
Betygsätt det här receptet:
Turkisk manti med nötfärs och vitlöksyoghurt | FoodCraft