Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 256 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Vietnamesiska risbollar i ingefärssirap

1 h 30 min · 790 kalorier

Krämig parmesanpolenta

30 min · 460 kalorier

Paneer kathi roll

30 min · 569 kalorier

Kyckling och Dumplings

1 h 10 min · 718 kalorier

Äggpudding

1 h 20 min · 470 kalorier

Sopes med chorizo

40 min · 1 012 kalorier

Avokadotoast på surdegsbröd

15 min · 753 kalorier

Klassisk grönsaksgryta

1 h 10 min · 512 kalorier

Jollof-ris

1 h 10 min · 812 kalorier

Diples med honung och valnötter

1 h 15 min · 798 kalorier

Moong dal kachori

1 h 10 min · 574 kalorier

Hallontrifle med marsalavin

40 min · 549 kalorier

Fishtacos med Ölpanering

40 min · 1 116 kalorier

Grön papayasallad (Som Tum)

25 min · 190 kalorier

Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter

20 min · 458 kalorier

Bläckfisk Sallad

1 h 30 min · 519 kalorier

Shepherd's pie

1 h 15 min · 744 kalorier

Färska vårrullar med räkor

50 min · 233 kalorier

Chonggak-kimchi (Krispig rättikskimchi med blast)

55 min · 265 kalorier

Chicken Pakora

35 min · 549 kalorier

Fläskchâteau med krämig svampsås

1 h · 596 kalorier

Potatis Dauphinoise

1 h 35 min · 693 kalorier

Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika

15 min · 369 kalorier

Klassiska petit-choux med vaniljkräm

1 h 15 min · 364 kalorier