Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 250 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Klassisk Hjortragout

2 h 40 min · 513 kalorier

Duva med gröna ärter

1 h · 1 498 kalorier

Frasiga vietnamesiska vårrullar med fläsk och räkor

1 h 5 min · 356 kalorier

Thailändska kokosplättar (Khanom Krok)

35 min · 529 kalorier

Cao Lau

1 h · 1 117 kalorier

Roti – indiskt fullkornsbröd

35 min · 547 kalorier

Aloo Matar – Indisk potatis- och ärtcurry

55 min · 299 kalorier

Saffransrisotto

35 min · 559 kalorier

Chum Chum

1 h 10 min · 618 kalorier

Dahi Puri

40 min · 570 kalorier

Traditionell salsa roja

20 min · 100 kalorier

Miso-ramen med sidofläsk

2 h · 972 kalorier

Vegetarisk sushi med tofu

1 h · 741 kalorier

Tacos de Papas – frasiga potatistacos

40 min · 613 kalorier

Kalvscaloppine med citron

25 min · 359 kalorier

Krämig svamptagliatelle

30 min · 648 kalorier

Rabo de Toro

3 h 30 min · 1 158 kalorier

Papas à la Mexicana

40 min · 233 kalorier

Hemmagjord pesto i mortel

17 min · 345 kalorier

Gråbo-riskaka (Ssuk-tteok)

50 min · 730 kalorier

Potatiskaka

1 h 10 min · 606 kalorier

Sundubu Jjigae med fläsksida och kimchi

35 min · 455 kalorier

Katsu curry med krispigt fläsk

1 h 15 min · 1 561 kalorier

Bánh cuốn – Vietnamesiska rispannkakor med fläsk och svamp

1 h · 616 kalorier