Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 250 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Fransk päron- och mandeltårta

1 h 10 min · 545 kalorier

Spansk potatisomelett med mangold

50 min · 422 kalorier

Misoglaserad fisk

25 min · 257 kalorier

Katsu curry med krispigt fläsk

1 h 15 min · 1 561 kalorier

Fjällröding med beurre blanc

30 min · 678 kalorier

Wakame-sallad med tofu

15 min · 259 kalorier

Frasig aprikostarte på smördeg

40 min · 405 kalorier

Upp-och-nervänd ananaskaka

1 h 5 min · 613 kalorier

Htipiti

45 min · 310 kalorier

Fransk körsbärstarta med vaniljkräm

1 h · 426 kalorier

Kinesisk currygryta med fläsk

1 h 10 min · 827 kalorier

Pasta med Zucchini

35 min · 624 kalorier

Bossam – ljuvligt mörkokt sidofläsk

1 h 20 min · 832 kalorier

Bánh cuốn – Vietnamesiska rispannkakor med fläsk och svamp

1 h · 616 kalorier

Kyckling mole amarillo

1 h 15 min · 579 kalorier

Klassisk bärsmulpaj

55 min · 487 kalorier

Karamellpudding

1 h 5 min · 435 kalorier

Panang Curry med biff

35 min · 489 kalorier

Pannstekt silkestofu i umamisås

25 min · 376 kalorier

Ankpaté

35 min · 445 kalorier

Frisk tomatsalsa

15 min · 91 kalorier

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 943 kalorier

Khao pad gai

25 min · 1 178 kalorier

Blinis med rökt lax och krämig mascarpone

20 min · 538 kalorier