
Cao Lau
Fläskköttet är glaserat och mört, medan de tjocka nudlarna täcks av en mustig sky med doft av five-spice. Färska örter och krispiga krutonger ger en härlig kontrast till den fylliga umamibasens djup.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 500 gFläskfilé~179 cal/per portion(hel)Gluten-free
- 400 gBred risnudlar~360 cal/per portion(blötlagda)VeganGluten-free
- 100 mlSojasås~13 cal/per portionVegan
- 2 tbspFarinsocker~29 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspFive spice-pulver~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(pressad)VeganGluten-free
- 2 pieceStjärnanis~65 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceKanelstång~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 tbspJordnötsolja~67 cal/per portionVeganGluten-free
- 200 gBöngroddar~32 cal/per portion(förvällda)VeganGluten-free
- 0.5 pieceMynta(endast blad)VeganGluten-free
- 0.5 pieceKoriander(hackad)VeganGluten-free
- 1 pieceHuvudsallat~6 cal/per portion(strimlad)VeganGluten-free
- 4 pieceVetekex~44 cal/per portion(brutna i bitar)Vegan
- 400 gCao Lau-nudlar~350 cal/per portion(blötlagda och ångkokta)Vegan
Allergener
Instruktioner
0/5Marinera köttet
Blanda sojasås, farinsocker, pressad vitlök och five-spice. Gnid in fläskfilén ordentligt och låt den vila så att de djupa smakerna tränger in ordentligt i köttet.
15 minBryna köttet
Hetta upp jordnötsolja i en panna. Bryn köttet på hög värme runt om tills det fått en fin färg och köttsaften börjar karamelliseras i botten av pannan.
10 minBrässering och reduktion
Tillsätt stjärnanis, kanel och en skvätt vatten. Lägg på lock och låt sjuda på svag värme. Såsen ska reducera tills den är simmig och täcker köttet som en fyllig glace.
40 minFörbered nudlar och tillbehör
Ånga Cao Lầu-nudlarna så att de får sin karaktäristiska, spänstiga textur. Förväll bönroddarna snabbt i kokande vatten. Skölj sallad, mynta och koriander. Bryt kexen i grova bitar.
15 minMontering av rätten
Fördela nudlar och böngroddar i botten av skålarna. Toppa med skivat fläskkött, ringla över den reducerade skyn och avsluta med de färska örterna och de krispiga kexen.
5 min
Kockens tips
- •Släng aldrig skyn från tillagningen; det är den som ger nudlarna all sin fantastiska smak.
- •Skär fläsket i riktigt tunna skivor, nästan som carpaccio, så att de suger upp så mycket av den smakrika skyn som möjligt.
Förvaring
Förvara fläsket tillsammans med skyn i kylskåp. Vänta med att blanda ner örter och kex till precis innan servering så att de behåller sin frasighet.