Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 250 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Tofu Bourguignon

1 h 10 min · 567 kalorier

Saltrostade jordnötter

20 min · 623 kalorier

Cikoria med vita bönor

40 min · 518 kalorier

Mandeleghriba – Marockanska mandelkakor

50 min · 1 170 kalorier

Djävulspasta

35 min · 600 kalorier

Arroz doce – krämig portugisisk rispudding

55 min · 497 kalorier

Vaktel med vindruvor

45 min · 523 kalorier

Bönsoppa

1 h 5 min · 501 kalorier

Tryffeltagliatelle

30 min · 629 kalorier

Zucchini-frites med parmesan och oregano

30 min · 576 kalorier

Andalusisk friterad bläckfisk

25 min · 767 kalorier

Svart sesamsoppa

35 min · 598 kalorier

Hemmagjord pesto i mortel

17 min · 345 kalorier

Frasiga ricottabollar

30 min · 527 kalorier

Chum Chum

1 h 10 min · 618 kalorier

Klassisk Hjortragout

2 h 40 min · 513 kalorier

Gnocchi med pesto

1 h 5 min · 715 kalorier

Gräddstuvad spenat

30 min · 299 kalorier

Gnocchi Parisienne

45 min · 493 kalorier

Vaktel med katrinplommon

45 min · 570 kalorier

Gråbo-riskaka (Ssuk-tteok)

50 min · 730 kalorier

Masala-jordnötter

25 min · 815 kalorier

Rabo de Toro

3 h 30 min · 1 158 kalorier

Vietnamesiska grillade fläskspett

55 min · 604 kalorier