Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 250 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Matchaglass

35 min · 400 kalorier

Puddingarnas drottning

1 h 5 min · 441 kalorier

Doodh Peda – indisk mjölkfudge

25 min · 726 kalorier

Kardemumma- och pistaschkulfi

1 h 15 min · 314 kalorier

Fransk kvargpaj

1 h 10 min · 388 kalorier

Klassisk lammsouvlaki

30 min · 956 kalorier

Krydddoftande zucchinibiffar

35 min · 323 kalorier

Indisk linsdaal med ghee och värmande kryddor

35 min · 328 kalorier

Koreansk Beef BBQ

40 min · 403 kalorier

Hemmagjord Cajeta

1 h 5 min · 412 kalorier

Miso Oden

1 h 20 min · 556 kalorier

Pudim flan

1 h 20 min · 468 kalorier

Baklava

1 h 30 min · 1 005 kalorier

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 kalorier

Italienska grönsaker på medelhavsvis

1 h · 249 kalorier

Revithosoupa

1 h 45 min · 817 kalorier

Chicharrones

1 h 45 min · 1 784 kalorier

Chimaek: Koreansk friterad kyckling & öl

1 h 10 min · 1 038 kalorier

Grillad paprikasallad

45 min · 187 kalorier

Amerikansk friterad catfish

35 min · 712 kalorier

Arroz doce – krämig portugisisk rispudding

55 min · 497 kalorier

Vaktel med vindruvor

45 min · 523 kalorier

Tofu Bourguignon

1 h 10 min · 567 kalorier

Djävulspasta

35 min · 600 kalorier