Tillbaka till recept
Miso Oden

Miso Oden

Genomskinliga bitar av rättika som sugit åt sig av den djupt bärnstensfärgade buljongen. Äggen har fått en vacker gyllene ton och tofun är porös, redo att explodera av smak vid varje tugga. Köket fylls av en värmande doft med tydliga inslag av dashi.

0
comfort-foodtraditionalwinter-warmerspicy
20min
Förberedelse
60min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

576
Kalorier
47g
Protein
55g
Kolhydrater
18g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1 piece
    Koreansk rättika
    ~9 cal/per portion
    (i 3 cm tjocka skivor)
  • 1.5 L
    Dashibuljong
    ~49 cal/per portion
    (färdig att använda)
  • 100 g
    Miso
    ~47 cal/per portion
    (brun misopasta)
  • 4 piece
    Ägg
    ~70 cal/per portion
    (hela)
  • 400 g
    Fast tofu
    ~144 cal/per portion
    (i stora tärningar)
  • 4 piece
    Potatis
    ~160 cal/per portion
    (skalad)
  • 2 piece
    Morot
    ~9 cal/per portion
    (i grova bitar)
  • 2 tbsp
    Sojasås
    ~4 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Farinsocker
    ~15 cal/per portion
  • 1 tsp
    Senapvalfritt
    ~2 cal/per portion
    (till servering)
  • 250 g
    Konnyaku (konjakblock)
    ~4 cal/per portion
    (sköljd, förvälld i 2 minuter och skuren i trianglar)
  • 4 piece
    Chikuwa (fiskkaka)
    ~64 cal/per portion
    (delad på mitten diagonalt)

Allergener

fisksojaäggglutenmustard
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förberedelser

    Skala rättikan och skär i 3 cm tjocka skivor. Runda av kanterna med en kniv för att förhindra att de går sönder under kokningen. Skala potatis och morötter. Förväll konnyaku i 2 minuter i kokande vatten för att få bort den råa doften, skär sedan i trianglar. Dela chikuwa diagonalt på mitten.

    15 min
  2. Koka äggen

    Lägg äggen i kokande vatten i 9 minuter så att de blir hårdkokta. Kyl dem omedelbart i iskallt vatten och skala dem sedan försiktigt.

    10 min
  3. Gör buljongen

    Låt dashibuljongen sjuda upp i en stor kastrull. Tillsätt farinsocker och sojasås. Ta en slev av buljongen och lös upp mison i en skål innan du häller tillbaka den i kastrullen – på så sätt undviker du klumpar i grytan.

    5 min
  4. Sjuda grytan

    Lägg i rättika, potatis, morötter, fast tofu, konnyaku och chikuwa i buljongen. Låt allt sjuda på mycket låg värme i 45 minuter utan att det kokar kraftigt. Lägg i de hårdkokta äggen när 15 minuter återstår. Rättikan är klar när en knivsudd glider igenom den som smör.

    45 min

Kockens tips

  • Låt aldrig buljongen koka efter att mison har tillsatts, då förstörs de delikata och subtila aromerna.
  • Oden smakar nästan ännu bättre när den värms upp dagen efter, när ingredienserna har fått dra åt sig buljongens alla smaker ordentligt.
  • Om du har tid, förväll gärna rättikan i vanligt vatten i 10 minuter innan den får gå ner i dashin för en ännu finare textur.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylskåp förvarad i sin buljong. Bör inte frysas eftersom konsistensen på både rättika och tofu förändras drastiskt i frysen.

4.7
21 recensioner
Betygsätt detta recept:
Miso Oden | FoodCraft