Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 250 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Mexikansk majskaka (Pan de Elote)

1 h · 560 kalorier

Rosenvattensglass

35 min · 372 kalorier

Gai pad pongali

25 min · 402 kalorier

Litchikaka

1 h 5 min · 461 kalorier

Karpfen Blau – klassisk blåkokt karp

45 min · 729 kalorier

Bánh nếp

1 h 25 min · 867 kalorier

Saftig Mascarponekaka

55 min · 419 kalorier

Natillas

25 min · 326 kalorier

Kinesisk mangopudding

35 min · 278 kalorier

Patatas a la Riojana – spansk potatisgryta med chorizo

55 min · 482 kalorier

Äkta vaniljgelato

35 min · 511 kalorier

Yakizakana (saltgrillad makrill)

30 min · 486 kalorier

Grekisk spaghetti

35 min · 702 kalorier

Gamjatang (Koreansk gryta på fläskben och potatis)

2 h · 1 510 kalorier

Tonfisktartar

20 min · 426 kalorier

Piri-piri-kyckling

1 h 5 min · 890 kalorier

Sötsur kyckling

45 min · 706 kalorier

Vietnamesisk borstmaskomelett

35 min · 522 kalorier

Couscoussallad med örter och krispiga grönsaker

25 min · 571 kalorier

Fylld bläckfisk

1 h 25 min · 567 kalorier

Chokladpudding

25 min · 321 kalorier

Brittisk vegansk chili

1 h 5 min · 396 kalorier

Lammkeule – klassisk bräserad lammstek

3 h · 535 kalorier

Kinesisk kryddoftande högrev

2 h 20 min · 510 kalorier