
Gamjatang (Koreansk gryta på fläskben och potatis)
En djupt tegelröd buljong där köttet faller isär vid minsta beröring. Potatisen blir så mjuk att den smälter i munnen efter att ha sugit upp alla mustiga smaker från den fylliga såsen på fermenterad soja och chili.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 800 gTjocka revbensspjäll~580 cal/per portion(skurna i bitar)Gluten-free
- 400 gFläskkarré~250 cal/per portion(i stora tärningar)Gluten-free
- 4 piecePotatis~160 cal/per portion(skalad och halverad)VeganGluten-free
- 1 pieceSalladskål~12 cal/per portion(i breda strimlor)VeganGluten-free
- 6 pieceVitlök~7 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(halverad)VeganGluten-free
- 2 tbspDoenjang~15 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspGochujang~6 cal/per portionVegan
- 3 tbspGochugaru~52 cal/per portionVeganGluten-free
- 50 mlRisvin~18 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspMalen ingefära~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 tbspPerillaolja~66 cal/per portionVeganGluten-free
- 4 pieceSalladslök~5 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 1 kgFläskben (fötter och leder)~438 cal/per portion(delade i bitar)Gluten-free
- 3 tbspPerillafröpulver~19 cal/per portion(naturell)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förväll kött och ben
Lägg ner revben, karré och märgben i en kastrull med kokande vatten i 10 minuter för att få bort orenheter. Häll av vattnet och skölj varje bit noga under rinnande kallt vatten så att köttet och benen blir helt rena.
10 minSjud buljongen
Lägg tillbaka kött och ben i den rena kastrullen. Täck med vatten och tillsätt den halverade löken, pressad vitlök, risvin och ingefära. Koka upp och låt sedan sjuda under lock i ca 1,5 timme, tills köttet börjar mjukna och lossna från benen.
90 minKrydda och smaksätt
Rör ner doenjang, gochujang och gochugaru. Tillsätt den skalade potatisen och salladskålen skuren i breda strimlor. Buljongen ska nu bli fyllig och få en intensiv, vacker färg. Fortsätt tillaga i ytterligare 30 minuter.
30 minReducering och sista touchen
Vänd ner skivad salladslök, perillaolja och perillafröpulver. Låt grytan koka ihop utan lock i några minuter tills såsen tjocknar något, blir krämig och potatisen är helt genommjuk.
10 min
Kockens tips
- •Hoppa aldrig över förvällningen – det är nyckeln till en ren buljong utan metallisk eftersmak.
- •Om du har tid, låt grytan sjuda 30 minuter extra. Ju mer köttet faller isär av sig självt, desto bättre blir resultatet.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylskåp. Det är helt normalt att buljongen stelnar till gelé när den är kall. Värm försiktigt upp i en kastrull med en liten skvätt vatten.