Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 250 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Sangre de Cerdo (Spansk stekt blod med lök)

50 min · 299 kalorier

Fransk purjolökspaj – Flamiche

1 h · 556 kalorier

Ricottasformato

1 h · 300 kalorier

Traditionell Sericaia

1 h 15 min · 391 kalorier

Thailändsk omelett

10 min · 574 kalorier

Portugisisk sardinpaste

25 min · 364 kalorier

Klassisk cheeseburgare

25 min · 1 032 kalorier

Portugisisk kastanjekaka

1 h 40 min · 522 kalorier

Krämig Gemüsepfanne

45 min · 291 kalorier

Dak Galbi

55 min · 658 kalorier

Pasta med kronärtskocka

35 min · 632 kalorier

Thailändsk mangopudding

30 min · 370 kalorier

Hemgjorda tortillachips

20 min · 417 kalorier

Spansk rostad paprikasallad

1 h · 187 kalorier

Svart sesamhalva

45 min · 670 kalorier

Snittar med getost och färska fikon

20 min · 428 kalorier

Pasta med grönsaker

45 min · 576 kalorier

Frasiga parmesan- och grönsaksbiffar

35 min · 415 kalorier

Rustik duvterrin

2 h 10 min · 482 kalorier

Mango Burfi

40 min · 609 kalorier

Pulpo a la Gallega – Galicisk bläckfisk

1 h 10 min · 413 kalorier

Poke Bowl med Lax och Avokado

50 min · 702 kalorier

Bánh Flan

50 min · 388 kalorier

Räktacos

30 min · 770 kalorier