Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 250 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Fräsch myntapudding

50 min · 391 kalorier

Portugisisk bläckfisksallad

1 h 15 min · 462 kalorier

Luftig matchamousse

30 min · 303 kalorier

Grekiska fyllda champinjoner med lammfärs

55 min · 462 kalorier

Koreansk Choco Pie

1 h · 650 kalorier

Frasiga cheddar-risplättar

25 min · 583 kalorier

Grönsakspaté med parmesan och basilika

1 h 15 min · 275 kalorier

Sogogi Jeyuk (Koreansk het biff)

30 min · 370 kalorier

Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja

15 min · 153 kalorier

Traditionell Körspaj

1 h 40 min · 563 kalorier

Parmesantrutar med färskostkräm

30 min · 305 kalorier

Franska fyllda paprikor

1 h 15 min · 734 kalorier

Grekisk bönssallad med haricots verts

30 min · 332 kalorier

Bikini – klassisk spansk varm macka

10 min · 673 kalorier

Cà ri tôm (Vietnamesisk räkcurry)

45 min · 558 kalorier

Honungs- och senapsrostad fläskytterfilé

1 h 15 min · 577 kalorier

Enkla crêpes

50 min · 540 kalorier

Onion Bhaji

30 min · 458 kalorier

Kaffe Glass

35 min · 425 kalorier

Kycklingfilé i krämig ölsås

40 min · 425 kalorier

Cocido Madrileño

3 h 30 min · 2 164 kalorier

Saeng cream (koreansk vispad grädde)

15 min · 854 kalorier

Ångad Äggpudding

30 min · 350 kalorier

Klassisk ostsufflé

50 min · 410 kalorier