Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 250 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Grekisk potatispaj (Patatopita)

1 h 10 min · 615 kalorier

Pizza på rispapper

25 min · 301 kalorier

Crema Catalana

30 min · 300 kalorier

Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)

35 min · 589 kalorier

Grillad blåfenad tonfisk

15 min · 379 kalorier

Ananassalsa

15 min · 101 kalorier

Biff- och njurpaj

2 h 30 min · 721 kalorier

Saba Shioyaki – japansk grillad makrill

35 min · 508 kalorier

Klassisk rispudding

55 min · 607 kalorier

Rostad chipotlesalsa med rökig karaktär

25 min · 83 kalorier

Klassisk Fleischkäse

1 h 25 min · 428 kalorier

Tryffelrisotto

40 min · 865 kalorier

Bruschetta med smörstekt svamp

25 min · 408 kalorier

Portugisisk nötköttsgryta

2 h 20 min · 605 kalorier

Ölpanerade Lökringar

30 min · 432 kalorier

Klassisk amerikansk tomatsoppa

45 min · 238 kalorier

Italiensk pastagratäng

50 min · 686 kalorier

Peach Cobbler

1 h 10 min · 439 kalorier

Handskuren laxburgare

30 min · 824 kalorier

Fisk med grön sås

30 min · 384 kalorier

Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron

40 min · 431 kalorier

Grekisk persikosallad

15 min · 454 kalorier

Hemmagjord falafel

40 min · 888 kalorier

Bienenstich (Tysk bikakskaka)

1 h 20 min · 1 091 kalorier