Tillbaka till recept
Grekisk persikosallad

Grekisk persikosallad

Sötma möter sälta i denna somriga sallad där saftiga persikoklyftor får sällskap av salta oliver och krispiga pistagenötter. Rödlöken ger ett härligt sting medan den färska myntan svalkar gommen.

0
freshsummervegetarian
15min
Förberedelse
0min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

457
Kalorier
16g
Protein
19g
Kolhydrater
35g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 4 piece
    Persika
    ~57 cal/per portion
    (klyftor)
  • 150 g
    Färskost
    ~112 cal/per portion
    (smulad)
  • 0.5 piece
    Rödlök
    ~7 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 50 g
    Svart oliv
    ~22 cal/per portion
    (hela)
  • 30 g
    Rostade saltade pistaschnötter
    ~46 cal/per portion
    (krossade)
  • 0.5 piece
    Färsk mynta
    (hackad)
  • 3 tbsp
    Extra jungfruolja
    ~101 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Rödvinsvinäger
    ~1 cal/per portion
  • 1 tsp
    Honung
    ~4 cal/per portion
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
  • 150 g
    Fetaost
    ~107 cal/per portion
    (smulad)

Allergener

milksulfites
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered frukten

    Skölj persikorna noga. Dela dem i jämna, cirka 2 cm tjocka klyftor. Fruktköttet bör vara fast så att klyftorna håller formen och inte mosas när du skär.

    5 min
  2. Skiva och hacka

    Skiva rödlöken i lövtunna, nästan genomskinliga strimlor. Grovhacka myntan försiktigt så att de eteriska oljorna frigörs utan att bladen blir mörka eller stötta.

    5 min
  3. Vispa ihop vinägretten

    Blanda honung, vinäger och salt i en skål. Ringla i olivoljan under ständig vispning tills dressingen emulgerar och får en fyllig konsistens som täcker baksidan av en sked.

    5 min
  4. Montering och servering

    Lägg upp persikor, oliver och lök på ett vackert fat. Smula över färskost och fetaost. Ringla över dressingen och avsluta med att strö över pistagenötterna för ett härligt krisp.

    5 min

Kockens tips

  • Om persikorna är för mogna släpper de för mycket vätska, vilket gör att salladen tappar sin spänst och struktur.
  • Skölj gärna lökstrimlorna i iskallt vatten i några minuter om du vill dämpa den skarpaste löksmaken.

Förvaring

Bör avnjutas direkt. Persikorna oxiderar och mjuknar snabbt när de kommer i kontakt med syran från vinägern.

4.5
10 recensioner
Betygsätt detta recept: