Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 250 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Tarta de Santiago

55 min · 480 kalorier

Grekiska pommes frites med fetaost

35 min · 432 kalorier

Anktacos

1 h 50 min · 649 kalorier

Japansk silkestofusallad

15 min · 218 kalorier

Paneer Bhurji

25 min · 399 kalorier

Len citron- och mannagrynskräm

25 min · 551 kalorier

Grekisk kycklingpanna med citron och oregano

35 min · 415 kalorier

Mexikanskt ris

35 min · 413 kalorier

Fransk tomatpaj med senap

50 min · 409 kalorier

Klassisk potatisgratäng

1 h 20 min · 569 kalorier

Klassisk äppelsmulpaj

1 h · 467 kalorier

Portugisisk killinggryta

1 h 50 min · 604 kalorier

Passionsfruktsmousse

20 min · 465 kalorier

Buffalo Vingar

50 min · 898 kalorier

Handskuren råbiff

25 min · 664 kalorier

Tomatbulgur

35 min · 382 kalorier

Matcha-mizu yokan

25 min · 113 kalorier

Mexikansk röd bönröra

25 min · 320 kalorier

Fransk tabbouleh

25 min · 404 kalorier

Krämig pasta med getost

25 min · 682 kalorier

Fritto Misto di Mare – frasiga skaldjur och fisk

40 min · 746 kalorier

Bruschetta med sardeller

15 min · 407 kalorier

Pani Puri

1 h 15 min · 435 kalorier

Grekisk potatispaj (Patatopita)

1 h 10 min · 615 kalorier