Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 250 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple

15 min · 455 kalorier

Somrig bärdessert i rött, vitt och blått

45 min · 665 kalorier

Tacos på oxtunga (Tacos de Lengua)

3 h 20 min · 1 188 kalorier

Klassisk lammgryta med rödvin

2 h 25 min · 663 kalorier

Pasta Bolognese

1 h 50 min · 911 kalorier

Thailändskt stekt ris med räkor

25 min · 519 kalorier

Klassisk Croque-monsieur

25 min · 958 kalorier

Kinesisk pepparkyckling

30 min · 350 kalorier

Tigelada

1 h · 441 kalorier

Kaktussallad (Ensalada de Nopales)

35 min · 256 kalorier

Helstekt vaktel med druvor och brynt smör

35 min · 531 kalorier

Purjolökspaj

1 h 5 min · 631 kalorier

Thailändsk biffsallad (Yam Nuea)

30 min · 279 kalorier

Ramen med chashu

2 h 30 min · 950 kalorier

Majarete

35 min · 658 kalorier

Apfelmus

40 min · 187 kalorier

Karamelliserat sidofläsk

1 h 20 min · 735 kalorier

Vegetariska samosas

1 h 15 min · 569 kalorier

Kulfi med pistage och kardemumma

1 h · 506 kalorier

Spansk pastasallad med chorizo

25 min · 806 kalorier

Helstekt anka med timjan och vitlök

1 h 20 min · 801 kalorier

Grekiska zucchinibiffar med fetaost

35 min · 395 kalorier

Klassisk spansk flan

1 h 15 min · 314 kalorier

Italiensk fänkålssallad

15 min · 199 kalorier