Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 250 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Vegetarisk paella med saffran och rökt paprika

55 min · 842 kalorier

Suya på nötkött

50 min · 636 kalorier

Klassisk kokt höna med ris och krämig vitsås

3 h 10 min · 1 976 kalorier

Bacalhau com Natas

1 h 10 min · 1 156 kalorier

Ugnsris

1 h 30 min · 1 216 kalorier

Fläskvindaloo

1 h 50 min · 692 kalorier

Pasta med Paprika

40 min · 625 kalorier

Pizza Bianca med rosmarin och lagrade ostar

35 min · 769 kalorier

Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta

1 h 5 min · 756 kalorier

Solmogen grönsakslasagne

1 h 25 min · 794 kalorier

Chicken Katsu

25 min · 825 kalorier

Skaldjurspizza – Pizza ai Frutti di Mare

35 min · 595 kalorier

Quesadilla med kyckling och smält cheddar

30 min · 576 kalorier

Soljanka

1 h · 672 kalorier

Grillade kycklingwraps

25 min · 532 kalorier

Melanzane alla parmigiana – krämig auberginelåda

1 h 15 min · 539 kalorier

Äggcurry

50 min · 285 kalorier

Sardiner i escabeche

35 min · 942 kalorier

Klassisk grekisk stifado

3 h · 572 kalorier

Queijo da Serra – klassisk portugisisk fårost

1 h · 905 kalorier

Kycklingtagine med saltcitron och oliver

1 h 10 min · 588 kalorier

Pulled chicken-mackor

1 h 20 min · 927 kalorier

Grillad Bistecca

25 min · 1 798 kalorier

Mì Quảng

1 h 10 min · 827 kalorier