
Bacalhau com Natas
Mjälla flarn av klippfisk och gyllene potatistärningar som binds samman i en sammetslen gräddsås. Rätten gräddas i ugnen tills den får ett bubbligt, gyllenbrunt osttäcke.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 600 gSalttorsk~435 cal/per portion(urvattnad och delad i flarn)Gluten-free
- 800 gPotatis~160 cal/per portion(fint tärnad)VeganGluten-free
- 2 pieceLök~30 cal/per portion(tunt skivad)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 40 gOsaltat smör~75 cal/per portionGluten-free
- 40 gVetemjöl~35 cal/per portionVegan
- 500 mlStandardmjölk~81 cal/per portionGluten-free
- 200 mlGrädde~124 cal/per portionGluten-free
- 100 gEmmentalerost~93 cal/per portion(riven)Gluten-free
- 100 mlExtra jungfruolja~225 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceLagerbladVeganGluten-free
- 1 pinchMuskotnöt~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Sjud klippfisken
Lägg den förvattnade klippfisken i en kastrull med kallt vatten och lagerblad. Låt det koka upp. Så snart vattnet börjar sjuda, låt fisken dra i 10 minuter. Häll av vattnet och dela fisken i stora, fina vita flarn; se noga till att avlägsna eventuella ben.
15 minFräs potatisen
Tärna potatisen i små kuber om cirka 1 cm. Fräs dem i olivolja tills de är mjuka och har fått en aning färg. En knivspets ska lätt glida igenom. Låt potatisen rinna av ordentligt.
15 minFräs lök och aromater
Skiva löken tunt och finhacka vitlöken. Fräs dem i en panna med en skvätt olja på medelvärme utan att de tar färg. Vänd ner fiskflarnen och låt smakerna gifta sig under omrörning i ca 5 minuter.
10 minGör gräddsåsen
Gör en bottenredning på smör och mjöl. Vispa gradvis ner mjölken och sjud under omrörning tills såsen tjocknat och täcker baksidan av en sked. Ta kastrullen från värmen, rör ner grädden och smaksätt med muskot och rikligt med nymalen peppar.
10 minGratinera i ugn
Blanda klippfisk, potatis och två tredjedelar av såsen. Häll över i en ugnsform, toppa med resten av såsen och strö över riven emmentaler. Gratinera i 200°C tills ytan är vackert gyllenbrun och krispig.
20 min
Kockens tips
- •Salta aldrig såsen – klippfisken bidrar med all sälta som behövs, även efter att den vattnats ur.
- •För en riktigt silkeslen sås, rör alltid ner grädden efter att du tagit kastrullen från värmen.
- •Om såsen upplevs för tjock kan du späda den med lite av det smakrika kokvattnet från fisken.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylskåp i en lufttät behållare. Värms med fördel upp i ugnen på 150°C för att bevara den krämiga texturen.