Tillbaka till recept
Bacalhau com Natas

Bacalhau com Natas

Mjälla flarn av klippfisk och gyllene potatistärningar som binds samman i en sammetslen gräddsås. Rätten gräddas i ugnen tills den får ett bubbligt, gyllenbrunt osttäcke.

0
comfort-foodtraditional
30min
Förberedelse
40min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

1262
Kalorier
113g
Protein
55g
Kolhydrater
62g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Salttorsk
    ~435 cal/per portion
    (urvattnad och delad i flarn)
  • 800 g
    Potatis
    ~160 cal/per portion
    (fint tärnad)
  • 2 piece
    Lök
    ~30 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 3 piece
    Vitlök
    ~3 cal/per portion
    (finhackad)
  • 40 g
    Osaltat smör
    ~75 cal/per portion
  • 40 g
    Vetemjöl
    ~35 cal/per portion
  • 500 ml
    Standardmjölk
    ~81 cal/per portion
  • 200 ml
    Grädde
    ~124 cal/per portion
  • 100 g
    Emmentalerost
    ~93 cal/per portion
    (riven)
  • 100 ml
    Extra jungfruolja
    ~225 cal/per portion
  • 1 piece
    Lagerblad
  • 1 pinch
    Muskotnöt
    ~1 cal/per portion
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar

Allergener

fiskmilkgluten
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Sjud klippfisken

    Lägg den förvattnade klippfisken i en kastrull med kallt vatten och lagerblad. Låt det koka upp. Så snart vattnet börjar sjuda, låt fisken dra i 10 minuter. Häll av vattnet och dela fisken i stora, fina vita flarn; se noga till att avlägsna eventuella ben.

    15 min
  2. Fräs potatisen

    Tärna potatisen i små kuber om cirka 1 cm. Fräs dem i olivolja tills de är mjuka och har fått en aning färg. En knivspets ska lätt glida igenom. Låt potatisen rinna av ordentligt.

    15 min
  3. Fräs lök och aromater

    Skiva löken tunt och finhacka vitlöken. Fräs dem i en panna med en skvätt olja på medelvärme utan att de tar färg. Vänd ner fiskflarnen och låt smakerna gifta sig under omrörning i ca 5 minuter.

    10 min
  4. Gör gräddsåsen

    Gör en bottenredning på smör och mjöl. Vispa gradvis ner mjölken och sjud under omrörning tills såsen tjocknat och täcker baksidan av en sked. Ta kastrullen från värmen, rör ner grädden och smaksätt med muskot och rikligt med nymalen peppar.

    10 min
  5. Gratinera i ugn

    Blanda klippfisk, potatis och två tredjedelar av såsen. Häll över i en ugnsform, toppa med resten av såsen och strö över riven emmentaler. Gratinera i 200°C tills ytan är vackert gyllenbrun och krispig.

    20 min

Kockens tips

  • Salta aldrig såsen – klippfisken bidrar med all sälta som behövs, även efter att den vattnats ur.
  • För en riktigt silkeslen sås, rör alltid ner grädden efter att du tagit kastrullen från värmen.
  • Om såsen upplevs för tjock kan du späda den med lite av det smakrika kokvattnet från fisken.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylskåp i en lufttät behållare. Värms med fördel upp i ugnen på 150°C för att bevara den krämiga texturen.

4.6
16 recensioner
Betygsätt detta recept:
Bacalhau com Natas | FoodCraft